اگر این ۵ دارو را مصرف می‌کنید، مکمل منیزیم می‌تواند خطرناک باشد!

به گزارش پارسینه پلاس، اخیرا مصرف مکمل منیزیم به دلیل نقش موثر در کاهش گرفتگی عضلات بهبود کیفیت خواب و تقویت استخوانها در سالهای اخیر محبوبیت پیدا کرده است.

دکتر کاترین ویلیامسون داروساز میگوید طبق پژوهشها منیزیم در پیشگیری از فشار خون بالا، دیابت نوع ۲ پوکی استخوان سردردهای میگرنی و بهبود خواب موثر است. با این حال ممکن است بر عملکرد برخی داروها نیز اثر بگذارد ترکیب نادرست ممکن است اثر دارو را کاهش دهد یا عوارض ناخواسته ایجاد کند.

آنتی بیوتیک ها

به گفته راکشا شاه کارشناس تغذیه آنتی بیوتیکهای گروه فلوروکینولون مانند سیپروفلوکساسین و لووفلوکساسین و گروه تتراسایکلین مانند داکسی سایکلین و مینوسایکلین بیشترین تداخل را با منیزیم دارند. منیزیم در روده به این آنتی بیوتیکها متصل میشود و ترکیبات نامحلول ایجاد میکند که جذب آنها را به شدت کاهش میدهد. توصیه این است که مکمل منیزیم را دست کم دو تا شش ساعت قبل یا بعد از آنتی بیوتیک مصرف کنید.

داروهای پوکی استخوان

دکتر دانیل اتکینسون توضیح میدهد کمبود منیزیم با پوکی استخوان مرتبط است اما مصرف خوراکی آن میتواند جذب برخی داروهای درمان این بیماری مانند آلندرونات را کاهش دهد. این تداخل مانع جذب دارو میشود و ممکن است اثر درمانی را کاهش دهد توصیه این است که بیس فسفوناتها مثل آلندرونات را با معده خالی و یک لیوان آب مصرف کنید و حداقل ۳۰ تا ۶۰ دقیقه بعد از آن منیزیم یا آنتی اسید حاوی منیزیم نخورید

داروهای فشار خون

به گفته دکتر اتکینسون «آملودیپین مسدود کننده کانال کلسیم است و منیزیم هم میتواند اثر مشابهی داشته باشد مصرف همزمان آنها ممکن است فشار خون را بیش از حد پایین بیاورد. این موضوع ممکن است به سرگیجه غش یا مشکلات قلبی منجر شود بنابراین اگر داروی فشار خون مصرف میکنید پیش از شروع مکمل منیزیم با پزشک مشورت کنید.
داروهای ادرارآور

دیورتیک ها یا قرصهای ادرارآور به دو گروه اصلی تقسیم میشوند دیورتیک های لوپ و تیازیدی مانند فوروزماید و هیدروکلروتیازید که سطح منیزیم بدن را کاهش میدهند. در این موارد مصرف مکمل منیزیم ممکن است مفید باشد ولی باید زیر نظر پزشک انجام شود. یورتیکهای نگه دارنده پتاسیم مانند اسپیرونولاکتون میتوانند سطح منیزیم را بیش از حد بالا ببرند که علائم آن تهوع ضعف و کاهش ضربان قلب است. توصیه این است که در صورت مصرف دیورتیک سطح منیزیم خون را به طور منظم و با مشورت پزشک بررسی کنید.
آمفتامین ها

دکتر ویلیامسون میگوید: «منیزیم، سطحقلیایی (PH) معده را افزایش میدهد و آن را قلیایی تر میکند در حالی که داروهایی مانند آمفتامین ها برای جذب بهتر به محیط اسیدی نیاز دارند. این تغییر باعث جذب سریع تر دارو و بروز عوارض جانبی میشود.» این وضعیت ممکن است اثر دارو را کاهش دهد یا باعث تغییر غیر قابل پیش بینی در عملکرد آن شود. طبق توصیه منیزیم و آمفتامین را دست کم با چند ساعت فاصله مصرف کنید.
چند ساعت فاصله مصرف کنید.

علائم هشدار دهنده تداخل منیزیم با دارو

استفراغ یا تهوع مداوم

خستگی یا ضعف غیر عادی

ضربان قلب کند یا نامنظم

بی اثر شدن دارو مثلا) برطرف نشدن عفونت پس از مصرف یک دوره کامل آنتی بیوتیک

منیزیم برای سلامت بدن ضروری است، اما آگاهی از چگونگی تداخل آن با داروها اهمیت بسیار دارد. اگر هر یک از این داروها یا هر داروی تجویزی دیگری مصرف میکنید پیش از افزودن منیزیم به برنامه روزانه تان با پزشک مشورت کنید رعایت این نکات به شما کمک میکند تا هم از فواید مکمل ها و هم از اثر درمانی داروها بهره مند شوید و خطرات را به حداقل برسانید.