خوراکی‌های مفید برای سم‌زدایی بدن

به گزارش پارسینه پلاس، مواد غذایی متنوعی می‌توانند به پاکسازی بدن کمک کنند و سلامتی را بهبود بخشند. از جمله این خوراکی‌ها می‌توان به اسفناج، که سرشار از آنتی‌اکسیدان است، و هویج که به دلیل وجود بتاکاروتن برای سلامت بدن مفید است، اشاره کرد. زعفران و زرشک نیز به دلیل خواص ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی خود به عملکرد بهتر سیستم بدن کمک می‌کنند.

لپه و آلو بخارا علاوه بر تقویت دستگاه گوارش، به دفع سموم از بدن کمک می‌کنند. همچنین، گل خشک، سرکه انگور، و رب انار به بهبود هضم و پاکسازی بدن شهرت دارند. پیاز و سیر به دلیل خواص ضدعفونی‌کننده، و کدو حلوایی و لبو به دلیل مواد مغذی فراوان، می‌توانند انتخابی مناسب برای پاکسازی بدن باشند.