درمان تیرگی پوست و ریزش مو با طب سنتی

به گزارش پارسینه پلاس، طب سنتی به افرادی که با ریزش مو مواجه هستند توصیه می‌کند، ابتدا سبک زندگی و تغذیه خود را اصلاح کنند، معمولا افرادی که مشکل‌های پوستی یا ریزش مو دارند در درجه اول باید کمبود خواب و زمان خواب شبانه خود را تنظیم کنند. بهترین زمان برای یک خواب طبیعی ساعت ۹ یا ۱۰ شب است. تغذیه مناسب نیز در جلوگیری و درمان ریزش مو نقش بسیار اساسی دارد، همچنین مشاهده شده است در برخی موارد ریزش مو به دلیل مشکلات گوارشی و ضعف معده است.

طب سنتی معتقد است خوابیدن در سه زمان می‌تواند باعث تیره شدن و ایجاد لکه بر روی پوست شود، خواب بعد از طلوع صبح، خواب بعد از ناهار، یعنی با معده پر خوابیدن و خوابیدن هنگام غروب آفتاب. مصرف خاک شیر می‌تواند موجب شفافیت پوست شود، در افرادی که از یبوست رنج می‌برند توصیه می‌شود خاک شیر را با آب گرم میل کنند.