روتین پوستی کره‌ای روزانه برای خانم‌های شاغل | سریع و مؤثر

روتین پوستی کره ای که یکی از ترند ترین و پرطرفدار ترین روتین های پوستی این روز های علاقه مندان است چند مرحله پایه ای دارد که با رعایت آنها می توان به بهترین نسخه پوست هر فرد رسید. روتین 7 مرحله ای: مرحله 1 — پاک‌سازی ملایم (صبح و شب) مرحله 2 — تونینگ آبرسان سریع مرحله 3 — سرم هدفمند مرحله 4 — مرطوب‌کننده سبک مرحله 5 — کرم دور چشم مرحله 6 — ضدآفتاب روزانه (SPF) مرحله 7 — مراقبت شبانه تقویتی (۲–۳ شب در هفته) در نهایت به نکات ساده‌سازی برای بانوان شاغل سوالات متداول می پردازیم.

به گزارش پارسینه پلاس،اگر زمان کمی برای روتین صبحگاهی داری اما می‌خواهی پوستی شفاف، مرطوب و محافظت‌شده داشته باشی، این روتین کره‌ای فشرده همان نتیجه را با کمترین زمان فراهم می‌کند.یک روتین فشرده ۷ مرحله‌ای بر اساس فلسفه کره‌ای که برای بانوان ۲۵–۳۵ سال پرمشغله طراحی شده؛ سریع، ملایم و قابل اجرا زیر ۷ دقیقه در روز.

چرا روتین کره‌ای برای بانوان شاغل مناسب است

روتین کره‌ای روی آبرسانی، محافظت روزانه و استفاده از محصولات چندمنظوره تمرکز دارد تا هم زمان مصرف کاهش یابد و هم نتایج ملموس حفظ شود. البته که روتین کره ای به محصولات مراقبتی کره ای احتیاج دارد اما محصولات ملایم و اثر گذار دیگری هم هست که بتواند به ما کمک کند. اگر به زیبایی پوست علاقه مند هستید میتونیدخرید محصولات مراقبت از پوست اصل، در سانیل ببینید.

روتین ۷ مرحله‌ای فشرده (زیر ۷ دقیقه)

مرحله ۱ — پاک‌سازی ملایم (صبح و شب)

هدف: حذف آلودگی و چربی بدون آسیب به لایه محافظ پوست.

عملی: صبح پاک‌کننده سبک؛ شب در صورت آرایش یا ضدآفتاب سنگین از پاک‌کننده دو مرحله‌ای (روغن سپس ژل) استفاده کن. ۳۰–۶۰ ثانیه ماساژ با آب ولرم پیشنهاد می‌شود.

مرحله ۲ — تونینگ آبرسان سریع

هدف: بازگرداندن تعادل pH و آماده‌سازی پوست برای جذب بهتر.

عملی: تونر آبرسان یا PHA ملایم؛ تونر را با کف دست بزن تا جذب شود. برای پوست حساس تونر بدون الکل انتخاب کن.

مرحله ۳ — سرم هدفمند

هدف: هدف‌گیری مشکل اصلی (روشن‌کنندگی با ویتامین C، آبرسانی با هیالورونیک).

عملی: ۲–۳ قطره روی پوست مرطوب؛ اگر ویتامین C استفاده می‌کنی، صبح همراه با SPF باشد. برای شواهد علمی درباره ویتامین C در روشن‌کنندگی می‌توانی به منابع علمی رجوع کنی.
اگه مشکل اصلی پوستت رو نمیدونی میتونی از سانیل مشاوره رایگان بگیری.

مرحله ۴ — مرطوب‌کننده سبک

هدف: حفظ رطوبت و ایجاد پایه برای SPF یا آرایش.

عملی: مقدار به‌اندازه یک نخود؛ برای پوست چرب ژل آبرسان و برای خشک کرم با روغن‌های سبک مناسب‌تر است. ترکیباتی مثل هیالورونیک اسید و سرامید را در نظر بگیر.

مرحله ۵ — کرم دور چشم

هدف: محافظت از پوست نازک دور چشم و کاهش پف و تیرگی.

عملی: مقدار خیلی کم؛ با انگشت حلقه ضربه‌های آرام برای جذب بزن.

مرحله ۶ — ضدآفتاب روزانه (SPF)

هدف: مهم‌ترین قدم برای پیشگیری از لک و پیری زودرس.

عملی: از SPF حداقل ۳۰ استفاده کن و هر ۲–۳ ساعت تجدید کن. برای راهنمایی علمی و عملی درباره SPF مشاهده لینک زیر توصیه می‌شود.
*برای راحتی بیشتر حتما ضد آفتاب های استیکی را بررسی کنید.

برای مشاهده و خرید ضدآفتاب‌های معتبر: خرید ضد آفتاب خارجی اصل

مرحله ۷ — مراقبت شبانه تقویتی (۲–۳ شب در هفته)

هدف: ترمیم و تقویت فرایندهای بازسازی در حین خواب.

عملی: استفاده از کرم شب یا ماسک شب حاوی رتینول ملایم یا AHA طبق تحمل پوست؛ از هفته اول با فواصل بیشتر شروع کن.

نکات ساده‌سازی برای بانوان شاغل

محصولات چندمنظوره (مثلاً BB یا CC حاوی SPF و مرطوب‌کننده) استفاده کن تا صبح‌ها زمان کمتر گرفته شود.
نمونه‌های مسافرتی در کیف کار همراه داشته باش تا مصرف بهینه شود.
در روزهای خیلی شلوغ، صبح فقط پاک‌سازی، مرطوب‌کننده و SPF کافی است؛ سرم را به شب منتقل کن.