روش تهیه شام سبک و کم کالری با کلم و گوشت+فیلم
شام رژیمی همان چیزی است که با شنیدن نام آن تنها یک بشقاب از سبزیجات به نظرمان میآید.
رای آن که انواع مختلف شامهای رژیمی مناسب از نامناسب را تشخیص دهید، بهتر است ویژگیهای مربوط به شامهای رژیمی را نیز بشناسید.