لبهای ترکخورده دارید؟ پای کمبود یک ویتامین در میان است
کمبود ویتامین B باعث درد و ترک در اطراف دهان و لبهای پوسته پوسته میشود.
به گزارش پارسینه پلاس،به نقل از سلامت نیوز، ویتامین ب یکی از ویتامینهای ضروری در بدن است که انواع مختلفی دارد و شامل یک گروه از ویتامینها میشود. این ویتامین در بدن ساخته نمیشود و به همین دلیل باید آن را از غذاها جذب کنید.
ویتامین B در بدن ساخته نمیشود و به همین دلیل باید آن را از غذاها جذب کنید. برای آشنایی با مواد غذایی حاوی ویتامین B و اینکه بدانیم میوههای دارای ویتامین B کدام هستند روی لینکهای زیر کلیک کنید:
آشنایی با انواع ویتامینهای گروه B و نقش آنها در سلامت بدنویتامین B را چه زمانی بخوریم؟آمپول نوروبیون بزنیم یا نه ؟ ؛ علائم کمبود ویتامینهای گروه B در بدن | فواید و عوارض آمپول نوروبیون را بشناسید
علائم رایج کمبود ویتامین B را میتوان برای هر نوع از ویتامین ب به صورت زیر دستهبندی کرد:
بیماریهای پوستی همچون درماتیت سبورئیکالتهاب دهان درد و ترک در اطراف دهان و لبهای پوسته پوستهبیحسی یا مور مور شدن در دستها و پاتحریکپذیری عصبی (گیجی و افسردگی)کمبود ویتامین B۹ (فولات یا فولیک اسید)آنمی افزایش احتمال نقص جنینی تغییر مود (تحریکپذیری، فراموشکاری)
درد دهانی و اسهال
کمبود ویتامین B۱۲
آنمی
مورمور شدن یا بیحسی در دستها و پاها
ضعف حافظه تغییر مود (سردرگمی ذهنی، هیجان)
عدم ثبات و ناهماهنگی ماهیچه