ویتامین‌هایی که کمک میکنند لاغر بمانید
چند ویتامین که به لاغر شدن سریع کمک میکنند در ادامه مطالعه خواهید کرد.
به گزارش پارسینه پلاس؛ رایج‌ترین ویتامین‌هایی که کاهش مصرف آنها منجر به کاهش اشتها و پرخوری شما می‌شود، شامل موارد زیر هستند:
امگا۳
روی
ویتامین ب
منیزیم
کلسیم
آهن