چند روش برای رفع گرمازدگی

به گزارش سبک ایده آل به نقل از دلگرم، این روزها که شاهد گرم شدن هوا هستیم، موارد گرمازدگی نیز رو به افزایش است. اما، برای اینکه از گرمازدگی در امان بمانیم؛ باید چه کنیم.

اولین سوالی که در هنگام گرمازدگی می‌بایست برای آن پاسخ منطقی داشته باشیم، این است که گرمازدگی چه علائمی دارد.

علائم گرمازدگی

پوست خشک و داغ، عدم تعریق، پوست ابتدا قرمز شده و سپس رنگ پریده یا کبود می‌شود، تنفس کوتاه و سریع، نبض سریع و ضعیف، افزایش دمای بدن به بیش از ۴۰ درجه، سردرد، گرفتگی عضلات و گشادی مردمک چشم، از مهم‌ترین علائم گرمازدگی به شمار می‌روند.

علائم روحی و روانی گرمازدگی شامل گفتن سخنان بی ربط، گیجی، رفتار پرخاشگر، آشفتگی و هیجان، توهم، بی حالی، رخوت و بی حسی (واکنش‌های بدن بیش از حد آرام و آهسته می‌شود) است.

درمان گرمازدگی

فرد را به محیط خنک منتقل نمائید.

با اورژانس ۱۱۵ تماس بگیرید و هر چه سریع‌تر فرد گرمازده را به نزدیک ترین بیمارستان برسانید.

لباس‌های فرد گرمازده را کاهش دهید.

بدن فرد را خیس کنید تا خنک شود.

کم کم به او آب یا یک نوشیدنی خنک بدهید.