کالری سوهان چقدر است ؟

به گزارش پارسینه پلاس،به صورت کنترل شده و ترجیحاً همراه با فعالیت بدنی کافی مصرف کنید تا از مزایای آن بهره مند شوید، بدون آنکه دچار افزایش وزن شوید.

این سوهان خوشمزه منبعی غنی از کربوهیدرات ها، پروتئین، چربی های مفید و ویتامین هاست که انرژی لازم را برای فعالیت های روزانه شما فراهم می کند. هر قطعه سوهان با استفاده از مواد طبیعی و بدون افزودنی های مضر تهیه شده و گزینه ای سالم تر در میان شیرینی های سنتی به شمار می آید.

آیا مصرف سوهان باعث چاقی صورت می شود؟

این باور که مصرف سوهان به طور خاص باعث چاقی صورت می شود، پایه علمی ندارد. چاقی صورت معمولاً نتیجه افزایش وزن کلی بدن است و به مجموع کالری دریافتی بستگی دارد، نه یک ماده غذایی خاص.

با توجه به اینکه کالری سوهان بالاست، مصرف زیاد آن می تواند باعث افزایش کالری دریافتی روزانه و در نتیجه افزایش وزن کلی بدن شود.

این افزایش وزن ممکن است در بخش های مختلف بدن از جمله صورت دیده شود. اما به طور مستقیم، کالری سوهان تنها در صورتی بر چاقی صورت تأثیر دارد که منجر به افزایش وزن عمومی شود.