افسردگی، دیابت و سکته مغزی؛ عواقب ولع به شیرینی‌جات
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که افرادی که میل شدیدی به مصرف شیرینی‌جات دارند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به افسردگی، دیابت و سکته مغزی هستند. این مطالعه که بر روی ۱۸۰ هزار داوطلب انجام شده، رابطه بین انتخاب‌های غذایی و سلامت روان و جسم را بررسی کرده است.
به گزارش پارسینه پلاس، اخیر دانشمندان دانشگاه ساری (Surrey) در انگلستان نشان می‌دهد که علاقه شدید به شیرینی‌جات می‌تواند عواقب جدی برای سلامت فرد به همراه داشته باشد. این تحقیق به بررسی وضعیت سلامت ۱۸۰ هزار داوطلب در بانک اطلاعات پزشکی بریتانیا پرداخته و یافته‌های نگران‌کننده‌ای را در ارتباط با مصرف بالای قند و شیرینی به دست آورده است.
روش تحقیق و نتایج:
پژوهشگران با استفاده از هوش مصنوعی، افراد را به سه گروه تقسیم کردند:
افراد مراقب سلامت تغذیه: این افراد میوه‌ها و سبزیجات را به غذاهای شیرین و با منشأ حیوانی ترجیح می‌دهند.
افراد همه‌چیزخوار: این گروه به انواع غذاها، از جمله شیرینی‌ها و دسرها، علاقه‌مند هستند.
افراد شیرینی‌خور: افرادی که تمایل بیشتری به غذاهای شیرین دارند و علاقه کمتری به انتخاب‌های سالم دارند.
پس از تقسیم‌بندی، پژوهشگران تغییرات در ۲,۹۲۳ پروتئین و ۱۶۸ متابولیت در نمونه‌های خون این گروه‌ها را مورد بررسی قرار دادند. نتایج نشان داد که گروه شیرینی‌خور نسبت به سایر گروه‌ها دارای التهاب و سطح گلوکز خون بالاتری هستند.
پروفسور نوفار گیفمن، استاد بهداشت و انفورماتیک بیومدیکال، اظهار داشت که الگوهای غذایی ما به طور مستقیم با سلامت ما ارتباط دارد. نتایج این تحقیق نشان داد که افرادی که از کیک، شیرینی و نوشیدنی‌های شیرین لذت می‌برند، ۳۱ درصد بیشتر در معرض افسردگی قرار دارند. همچنین، این گروه نسبت به دو گروه دیگر بیشتر به دیابت و بیماری‌های قلبی عروقی مبتلا می‌شوند.
این یافته‌ها زنگ خطری برای افرادی است که به مصرف زیاد شیرینی‌جات عادت دارند. با توجه به افزایش شیوع افسردگی و بیماری‌های مزمن، تغییر در الگوهای غذایی و توجه به مصرف متعادل و سالم می‌تواند نقش مهمی در حفظ سلامت جسمی و روانی ایفا کند. پژوهشگران توصیه می‌کنند که برای بهبود سلامت کلی، انتخاب‌های غذایی سالم‌تر مانند میوه‌ها و سبزیجات را در اولویت قرار دهید.
عزیز دوست داشتنی
والا قدیم شب یلدا ما یادمونه اش درست میکر ن زا اش رشته یا اش کشک انار و آجیل و نخود چه گم ش هم حتما بود اما هرچه گرانتر میشه ناله ها بالا اما قر و فر بیشتر شب یلدا یک چیزهایی اَخفه مزکنند که پدر مرد خانوا ه را در میروند همش چشم هم چشمی کسی هم هدیه نمیرید فقط هم خانوا ده دورهم بودن مهمانی راه نمیانداختن اما همش می‌نالند که گرانی و بودجه نیست ولی واویلا که بهانه ای برای جشنی پی بیاد. سفره هفت سین هم قدیم سا ه بود که اما حالا هفت سین کلی خرج رو دست نان آور خانه میزاره یک مشت چیز بی خودی میخرند میزارن تو سفره بعدهم می ریزن تو زباله . 😔
والا اگر اینا سنت و قدیمزه که در قدیم نه همچه چیزایی بود و تزییناتی شب یلدا نه مهمانی بود فقط خانواده دور هم انار و هندوانه و نخود چی کشمش وغذا هم فقط آش بود یا اش کسک یا اش رشته . تماام …خرجی رو دست پد نبود . هفت سین هم ساده بود نه ایقدر چیزهای اضافه میزارند تو هفت سین کلی تریین بعد هم جاش تو زباله بیچاره پدر…