بهترین کتاب های کودک که مادران باید بخوانند

به گزارش پارسینه پلاس؛ بزرگترین راه فرار از نگرانی ها و استرس های دنیای روزمره کتاب خواندن است. یک مطالعه در سال ۲۰۰۹ در دانشگاه ساسکس نشان داد که استرس فقط با مطالعه تا ۶۸٪ کاهش می یابد! بنابراین، شما به عنوان مادر زمانی که استرس دارید، فقط یک کتاب بردارید و در در داستان آن غرق شوید و به ذهن و بدن خود اجازه استراحت دهید. به این ترتیب هم استرس شما کم می شود و هم با مطالعه کتاب های مخصوص مادران مباحث جدیدی یاد می گیرید.

کتاب های مادران تمرکز و حافظه شما را بهبود می بخشد:
ما نه تنها برای سالم بودن باید تمرینات بدنی انجام دهیم، بلکه باید تمرینات ذهنی نیز انجام دهیم که حافظه و تمرکز ما را بهبود ببخشد. خواندن برای ما بهترین تمرین ذهنی است و شما باید شخصیت ها، تنظیمات، طرح ها، پیچش ها و ارتباطات مختلف را به خاطر بسپارید. این کار حافظه و تمرکز شما را تقویت می کند زیرا تمام توجه شما معطوف به داستان یا موضوع کتاب است.

تخیل و خلاقیت شما را افزایش می دهد:
خواندن، تخیل و خلاقیت را افزایش می دهد، غوطه ور شدن در جهان و شخصیت های جدید ذهنیت جدیدی برای شما ایجاد می کند. این کار مغز شما را پرورش می دهد تا ایده ها، امکانات، درک را توسعه دهد و برای شنیدن نظرات دیگران شما را آماده کند.

حالا بیایید بهترین کتاب های مخصوص مادران را به شما معرفی کنیم:

راز شادی والدین دانمارکی، جسیکا جول

با کفش من راه برو، اورلی کرتن

تربیت بدون فریاد، هال ادوارد رانکل

مادری که کم داشتم، جاسمین لی کوری

والدین سمی، سوزان فوروارد

تکنیک های فرزند پروری، سعید جهانشاهی فرد

کودک، خانواده، انسان، ایلین مزلیش

منبع:نینوپیا