خاصیت فوق العاده این گل بهاری شوکه کنندست!

مثلاً «لینالول» و «متیل آنترانیلات» که مثل یه لالایی آروم، فعالیت مغزت رو کم می‌کنن و نمی‌ذارن استرس بهت غلبه کنه.

یه سری ترکیبات دیگه هم داره به اسم «فلاونوئیدها» که مثل محافظ‌های قوی، از سلول‌های مغزت مراقبت می‌کنن و نمی‌ذارن آسیب ببینن. اینجوری مغزت سرحال‌تر می‌مونه و کمتر دچار اضطراب می‌شه.

بهارنارنج یه خاصیت دیگه‌ هم داره که خیلی دوست‌داشتنیه: کمکت می‌کنه راحت‌تر بخوابی. وقتی خوابت تنظیم باشه و خوب استراحت کنی، دیگه جایی برای استرس نمی‌مونه.

یه چیز جالب دیگه اینه که بهارنارنج می‌تونه سطح «کورتیزول» (هورمون استرس) رو توی بدنت کم کنه. یعنی وقتی بهارنارنج می‌خوری، انگار به بدنت می‌گی: «آروم باش، همه چی رو به راهه!»

خلاصه اینکه بهارنارنج با این همه خاصیت خوب، می‌تونه مثل یه دوست صمیمی کنارت باشه و کمکت کنه تا از شر اضطراب خلاص شی و زندگی آروم‌تری داشته باشی