خواص جادویی گرده گل زنبور عسل برای پوست و مو

به گزارش پارسینه پلاس؛ گرده زنبور عسل از محصولات زنبور عسل است که خاصیت درمانی فوق العاده ای دارد . گرده زنبور عسل دقیقا همان غذای زنبور عسل است. این ترکیب مخلوطی از شهد، عسل، بزاق زنبور عسل و گرده گیاه جمع آوری شده توسط زنبورها است. این ماده از ۴۰ درصد پروتئین تشکیل شده و یکی از مواد غذایی پرطرفدار طبیعی محسوب می شود.
گرده گل فوق العاده عالی و شگفت انگیز است زیرا حاوی تقریبا تمام مواد مغذی مورد نیاز بدن انسان است و پروتئین آن به شکل آمینو اسیدهای آزاد است که به طور مستقیم در بدن مصرف می شود. گرده زنبور عسل دارای بسیاری از مزایای سلامتی و زیبایی است.

ترکیبات تشکیل دهنده گرده گل زنبور عسل

دانه های گرده تقریباً حاوی مقادیر زیر هستند:

• کربوهیدارت ها: ۴۰٪
• پروتئین: ۳۵٪
• آب: ۴-۱۰٪
• چربی ها: ۵٪
• سایر مواد (که شامل ویتامین ها، مواد معدنی، آنتی بیوتیک ها و آنتی اکسیدان ها می شود): ۵ – ۱۵٪

مواد مغذی موجود در گرده به فصلِ جمع آوری و منابع گیاهی بستگی دارد. برای مثال، پژوهش ها نشان می دهد گرده ای که از گیاهانِ کاج و صنوبر جمع آوری می شود تقریباُ ۷٪ پروتئین و گرده ای که از نخل هایِ رطب جمع آوری می شود، نزدیک به ۳۵٪ پروتئین دارد.گرده را زنبور ها پس از جمع آوری از گیاهان، با بزاق مخلوط کرده و در سلول های قاب مهروموم می کنند.

توپ هایِ گرده توسط زنبور های جوان با نشستن بر روی گل ها تهیه می شوند. این توپ ها ترکیبی از گرده، بزاق، و شهد و عسل اند. زنبور ها توپ های گرده را توسط کیسه های روی پاهایِ خود به کندو آورده و در شانه هایِ سلولی شکلِ عسل ذخیره می کنند. گرده در این خانه ها وَر می آید و بدل به «نانِ زنبور»، یعنی خوراکِ کُلُنی می شود.گرده گل منبع مهمی از ویتامین ها بوده که شاملِ ویتامین هایِ قابل حل در چربی، همچون پروویتامینِ A و ویتامینِ E و D، و ویتامین های قابل حل در آب، یعنی B1، B2، B6، و C، و اسیدهایی همچون پانتوتنیک، نیکوتینیک و فولیک، بیوتین، روتین، و اینوزیتول می شود.

گرده گل حاوی سلول هایِ بازتولیدیِ نرِ گیاهان است، و از سوی دیگر، به علت مخلوط شدن با بزاقِ زنبور، شاملِ آنزیم های گوارشیِ زنبور می شود. گرده عناصر کم یاب و کم مقدار، ویتامین ها، مواد معدنی، آنزیم ها و آمینو اسید های بسیاری دارد. گرده زنبور عسل منبع بسیاری از آنتی اکسیدان ها به شمار می رود.

پوست، عامل زیبایی و محافظت بدن

پوست فراتر از یک عایقِ جسمانی ، در حس کرد ها، جذبِ موادِ مغذی، نگهداشتِ مایعات، تنظیمِ دما، و سنتزِ ویتامین D نقش دارد. اگر چه به طور معمول پوست را یک اندام به حساب نمی آورند اما پوست از بافت هایی تشکیل شده که در کنار یکدیگر ساختاری واحد را ساخته و وظایفِ مخصوص به خود را برعهده دارد. در حقیقت، پوست یکی از گسترده ترین اندام ها بوده و سد محافظی میان درون و برونِ بدن محسوب می شود.پوست در زیبایی نیز عاملی تعیین کننده قلمداد می شود که علاوه بر مراقبتِ موضعی به مراقبت های داخلی نیازمند است.

خواص گرده زنبور عسل برای پوست و مو

گرده زنبور عسل سرشار از مواد دوستدار پوست همچون روی، سیلیکا، انواع آنتی اکسیدان ها و اسید های چرب است.مواد مغذی موجود در گرده زنبور عسل مثل کاروتنوئید ها، فلاونوئید ها و فیتوسترول ها (کلسترول گیاهی)، موجب صحت بافت، رنگ مایه و ظاهر پوست می شوند.کاروتنوئید ها، رنگریزه های زرد، نارنجی یا قرمز رنگی هستند که قابلیت حل در چربی دارند و برای پوست آنتی اکسیدان هایی مناسب محسوب می شوند. شیمی دان ها ۷۰۰ نوع مختلف از کاروتئونید ها را شناسایی کرده اند.گرده گل در تنظیمِ سطح قند خون (که از عوامل بهبود سلامت پوست به شمار می رود) نیز نقش دارد.

برای اینکه موهای زیبایی داشته باشید یک قاشق گرده در روز بخورید. برای مصرف راحت تر دانه های گرده به صورت خوراکی، می توانید حبه های گرده را در کپسول های خالی ریخته و میل نمایید. با این کار پوست و موی شما مواد معدنی مثل سیلیکا و آنتی اکسیدان های ضد پیری را دریافت خواهند کرد.

ضد پیری

شما می توانید با مصرف منظم گرده زنبور عسل به پوستی جوان و شاداب که در آن اثری از کهولت سن نیست دست پیدا کنید! این ماده حاوی مقدار بسیار بالایی از آنتی اکسیدان ها است که از رادیکال های آزاد، سموم، مواد شیمیایی، آلاینده ها و ناخالصی های زیست محیطی جلوگیری می کند. این ماده از آسیب پایدار روی پوست شما که به صورت چین و چروک و خطوط ظریف نمایان می شود جلوگیری می کند.

گرده حاویِ طرحِ ژنتیکیِ یک گیاه جدید است و سرشار از DNA و RNA به شمار می رود. با مصرف گرده گل، DNA و RNA موجود در گرده واردِ موادِ پایه ی تشکیل دهنده ی نوکلئوتید هایِ بدن خواهد شد. از نوکلئوتید ها برای بازسازیِ DNA استفاده می شود، که نه تنها باعث جلوگیری از پیری بلکه موجبِ جوانی و شادابی پوست می شوند.

درمان آکنه با گرده زنبور عسل

آکنه عارضه ای ست که در غددِ مو و روغن پیش آمده و یکی از شایع ترین مشکلاتی پوستی به شمار می رود . آکنه زمانی ایجاد می شود که پیازک هایِ مو توسط روغن و سلول های مرده بسته شوند. این حالت به صورت برآمدگی ها و جوش هایی قرمز رنگ روی صورت، سینه و پشت دیده خواهد شد.آکنه برای میلیون ها نوجوان و بزرگسال معضلی آزاردهنده است.یکی از دلایلی که گرده زنبور عسل در درمان آکنه موثر است وجودِ اسید های چربِ اصلی در گرده است. هم اسید هایِ چربِ امگا ۳ و هم امگا ۶ در گرده موجود هستند.

دلیل دیگری که گرده می تواند در درمان آکنه موثر باشد وجودِ ویتامین های ب در آن است. ویتامین ب را به مبارزه با التهاب، به ویژه التهابِ پوستی، می شناسند. آکنه گاهی در نتیجه ی کمبود ویتامین ب نیز بروز خواهد یافت.با مصرف گرده زنبورِ عسل، بدن شروع به ساختن ویتامین ب می کند و این ویتامین به کاهشِ التهابِ پوستیِ ناشی از جوش ها و آبله ها کمک خواهد کرد.

همچنین گفته می شود که گرده زنبور عسل به دلیل محتوایِ روتین می تواند جریانِ خون رسانی به پوست را بهبود بخشد. روتین یک آنتی اکسیدانِ فلاونوئید است که رگ گشاییِ مناسب و قدرتمند سازیِ کششِ مویرگی را موجب می شود.

گرده زنبور یکی از غنی ترین منابع روتین بر روی زمین محسوب می شود. از خواص روتین برای پوست، بهبودِ درخشندگی و رنگ مایه پوست، و نیز بهبودِ جزئیِ آکنه به دلیل مواد مغذی را نام می برند.

بهبود زخم ها

گرده زنبور عسل به صورت داخلی برای سرعت بخشیدن به بهبود زخم ها از طریق بازسازی سلول های و اثرات ایمنی قوی و ضد التهابی استفاده می شود. این ماده، مواد معدنی ساختمان پوست مانند سیلیس را در بدن افزایش می دهد که سلول های پوست را تولید می کند. شما می توانید یک کپسول گرده زنبور عسل ۵۰۰ میلی گرم را سه بار در روز بخورید تا زخم هایتان را سریعتر درمان کنید.

تاثیر گرده زنبور عسل بر درخشان کردن پوست

شما می توانید با خوردن گرده زنبور عسل و استفاده از آن به طور موضعی بر روی صورت خود، پوست خود را درخشان کنید. این ماسک خاصیت ضد اکسیدانی بالایی نیز دارد. برای درخشان شدن پوست خود به صورت هفتگی استفاده کنید:
ماسک صورت گرده زنبور عسل: در یک مخلوط کننده کوچک، نصف یک آووکادو، ۱ قاشق چایخوری آب لیمو تازه، ۱ قاشق غذاخوری گرده زنبور عسل و ۱ قاشق چای خوری عسل اضافه کنید. مخلوط این مواد را تا ۱۰ روز در یک ظرف دردار و در فریزر نگهداری کنید. ۱ قاشق چایخوری از این ماسک صورت را بر روی کل صورت خود ماساژ دهید. اما از مالیدن آن به اطراف چشم ها اجتناب کنید. بگذارید برای ۱۵ دقیقه روی پوست شما باقی بماند سپس پوست خود را بشویید و از دیدن پوست درخشان خود شگفت زده شوید!

بهبود دهنده ظاهر پوست

گرده زنبور عسل حاوی کاروتنوئید، فلاونوئیدها و فیتواسترول است که باعث بازسازی سلولهای پوست می شود. این ماده ظاهر پوست بدن و چهره شما را بهبود می بخشد. پس اگر از ظاهر پوست خود راضی نیستید، استفاده از این ماده را فراموش نکنید.

مرطوب کننده پوست

گرده زنبور عسل با موادی مانند زردچوبه، الکل و گلیسیرین سبزیجات ترکیب کنید. این مخلوط سبب یک مرطوب کننده طبیعی برای پوست صورت شماست که سبب تغذیه و افزایش خاصیت کشسانی پوست شما می گردد.
در یک ظرف قابل انعطاف، ۱ قاشق غذاخوری از هر یک از مواد الکل، گلیسیرین گیاهی و گرده زنبور عسل اضافه کنید. سپس ۸ اونس از این مخلوط را به داخل ظرف بریزید. به آرامی ظرف را تکان دهید تا مواد ترکیب شوند و آن را کنار بگذارید، بنابراین گرده زنبور عسل کاملا در مواد حل می شود. برای استفاده، یک تکه پنبه آرایشی را در مخلوط مورد نظر خیس کنید و به آرامی صورتتان را پاک کنید.

ناخن های محکم و سالم تر

برای اکثر خانم ها داشتن ناخن های زیبا و محکم اهمیت ویژه ای دارد. اگر ناخن های شما به راحتی می شکند و از استحکام کافی برخوردار نیست، با مصرف گرده زنبور عسل می توانید آنها را قوی تر کنید و به رشد آنها سرعت ببخشید.

گرده زنبور عسل برای داشتن موهای زیبا

روزانه یک قاشق غذاخوری گرده زنبور عسل بخورید. بهترین راه برای خوردن این است که آن را به شیرینی جات و کوکی هایتان اضافه کنید. این ماده ریشه های مو را تقویت می کند تا کمتر دچار مشکل ریزش مو شوید. همچنین موهای شما را براق و درخشان میکند.

شما همچنین می توانید گرده زنبور عسل را به میزان یک قاشق غذاخوری به شامپوی خود بیفزایید و پس از هر بار استحمام، از نرمی و درخشش موهای خود لذت ببرید. اگر گرده را از شب قبل در آب و شامپو حل کرده و سپس استفاده کنید، نتیجه بهتر خواهد بود.

ماسک گرده گل زنبور عسل برای پوست صورت

از گرده زنبور به دلیل سطح بالای آنتی اکسیدان ها و ویتامین ها در طیف گسترده ای از محصولات طبیعی استفاده می شود. برای تهیه ماسک گرده به دانه هایِ گرده گل نیاز خواهید داشت. از ماسک گرده زنبور عسل برای انرژی بخشی به پوست استفاده می شود. این ماسک در عین سادگی پوست شما را شفاف کرده و جلوه ای پرطراوت به آن می بخشد.

• ۱ قاشق چای خوری گرده
• ۲ قاشق چای خوری آب گرم
• ۱ قاشق چای خوری عسل خام

در ظرف کوچک، گرده زنبور را ریخته و سپس دو قاشق آب گرم اضافه کنید. حالا صبر کنید تا گرده در آب حَل شود، که معمولاً چند دقیقه زمان خواهد برد. یک قاشق عسل بیافزایید و خوب هم زده تا با گرده و آب گرم ترکیب شود. از قلم مو یا برس استفاده کرده و ترکیب حاصل را بر روی پوست تمیز صورت بمالید. بگذارید ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بر روی پوست بماند و آنگاه صورت را با آب بشویید. با حوله صورت تان را خشک کرده و از تماشا و لمس پوست نرم و شاداب تان لذت ببرید.

ماسک موی گرده گل زنبور عسل

براساس منابع موجود، گرده زنبور عسل می تواند یک ماده طبیعی برای رشد مو باشد. جالب است که حتی مصرف خوراکی گرده گل در بسیاری از موارد باعث رشد مو و جلوگیری از ریزش مو می شود. روش دیگر، ترکیب آب و عسل و گرده گل و استفاده از آن به صورت اسپری روی مو است. البته دقت داشته باشید که باید بعد از ۵ دقیقه موهایتان را آبکشی کنید.

استفاده از گرده گل برای درست کردن لوسیون و ماسک های مناسب برای پوست و مو فوق العاده عالی است. به همین علت است که از صابون گرده گل تا شامپو و لوسیون های گرده گل در دنیا به صورت محصولی مجزا تولید شده و روانه بازار می شوند. شما هم می توانید به صورت طبیعی از این ماده برای سلامت پوست و موی خود استفاده کنید.