راز ریزش مو و درمان آن را بدانید/ موهای پرپشت می خواهی بخوان
ریزش مو یکی از مشکلات شایع در بین افراد است که می‌تواند علل مختلفی داشته باشد. از عوامل ژنتیکی گرفته تا مشکلات هورمونی و حتی استرس‌های روزمره، همگی می‌توانند باعث کاهش تعداد تارهای مو و نازک شدن آن‌ها شوند. اما چطور می‌توان از ریزش مو جلوگیری کرد و در صورت بروز این مشکل، راهکارهای درمانی مؤثری وجود دارد؟ در این گزارش به بررسی شایع‌ترین دلایل ریزش مو و روش‌های درمان آن می‌پردازیم.
به گزارش پارسینه پلاس، ریزش مو یک پدیده طبیعی است که همه افراد در طول زندگی خود با آن مواجه می‌شوند. طبق گفته متخصصان، به طور طبیعی روزانه بین ۵۰ تا ۱۰۰ تار مو در هر فرد باید بریزد. اما اگر این مقدار بیشتر از حد معمول شود، می‌تواند به نشانه‌ای از وجود مشکلات داخلی یا اختلالات خاص باشد. یکی از علل شایع ریزش مو که هم در مردان و هم در زنان مشاهده می‌شود، ریزش موی ارثی است. این نوع ریزش مو معمولاً به دلیل زمینه ژنتیکی از سنین بلوغ شروع می‌شود و ممکن است در مراحل بعدی زندگی به طور جدی‌تر خود را نشان دهد.چرا موها می‌ریزند؟ علل متنوع ریزش مو
ریزش موی ارثی:
شایع‌ترین دلیل ریزش مو در مردان و زنان، ریزش موی ارثی است. این نوع ریزش به طور معمول از سن بلوغ شروع می‌شود و در طول زمان به تدریج پیشرفت می‌کند. در مردان، ریزش از ناحیه پشت سر شروع شده و در نهایت به طاسی کامل می‌انجامد. در زنان، این ریزش بیشتر به دلیل اختلالات هورمونی رخ می‌دهد و معمولاً با مشکلاتی چون موهای زائد صورت و اختلال در عادات ماهانه همراه است.
بیماری‌های زمینه‌ای:
در برخی موارد، مشکلات هورمونی ناشی از اختلالات تیروئید، بیماری‌های خودایمنی مانند روماتیسم، کمبود ویتامین‌ها، به ویژه کمبود ویتامین D و B، و حتی کم‌خونی می‌تواند باعث ریزش مو شود. در این مواقع، درمان بیماری‌های زمینه‌ای می‌تواند به کاهش ریزش مو کمک کند.
استرس و بیماری‌های ویروسی:
استرس شدید و عوارض بیماری‌هایی مانند آنفولانزا و کرونا نیز می‌توانند سبب وارد شدن موها به فاز ریزش شوند. جالب است بدانید که در بسیاری از این موارد، ریزش مو موقتی است و پس از درمان بیماری یا کاهش استرس، موها دوباره شروع به رشد می‌کنند. در این نوع ریزش، ریشه مو سالم باقی می‌ماند و درمان آن راحت‌تر است.
رژیم‌های غذایی نامناسب:
رژیم‌های غذایی سخت، کمبود پروتئین، و یا کمبود مواد مغذی می‌تواند باعث تضعیف موها و ریزش آن‌ها شود. به همین دلیل، توصیه می‌شود افرادی که با مشکل ریزش مو مواجه هستند، رژیم غذایی متنوع و سالمی داشته باشند و از مصرف مکمل‌ها بدون مشورت با پزشک خودداری کنند.
درمان‌های ریزش مو؛ از داروهای شیمیایی تا درمان‌های طبیعی
درمان دارویی:
در اکثر موارد، درمان ریزش مو بستگی به علت آن دارد. در درمان‌های دارویی، استفاده از تراپی‌های ریشه‌ای همراه با داروهای خوراکی یا محلول‌های موضعی می‌تواند به درمان ریزش موی ارثی کمک کند. این درمان‌ها ممکن است نیاز به تداوم و زمان طولانی داشته باشند و قطع درمان می‌تواند باعث برگشت ریزش مو شود.
در مواردی که ریزش مو ثابت شده باشد و روش‌های درمانی نتوانسته‌اند نتیجه مطلوبی به دنبال داشته باشند، کاشت مو می‌تواند گزینه‌ای مؤثر باشد. برای آقایان، این روش به ویژه بعد از سن ۳۵ سالگی نتیجه بهتری خواهد داشت، زیرا در این سن موهای آن‌ها به مرحله ثبات می‌رسند. در مورد بانوان، کاشت مو توصیه نمی‌شود زیرا ممکن است باعث آسیب به موهای باقی‌مانده و بدتر شدن وضعیت شود.