راهکاری برای محک دوستان
حمایت اجتماعی یکی از عوامل سلامت روان است؛ یعنی اگر کسی در زمان مشکل از حمایت اجتماعی مطمئن باشد و دوستان خوبی داشته باشد که بتوانند به وی در زمان مشکل کمک کنند، تا حد زیادی می‌تواند به حفظ سلامت روان خود امیدوار باشد. البته خود فرد باید در انتخاب دوست خیلی دقت کند.
به گزارش پارسینه پلاس ؛ دوری یا نزدیکی و دوست قدیمی یا جدید هیچ کدام مهم نیست. بهترین دوست، همیشه باعث می‌شود بتوانیم زندگی را ساده‌تر و زیباتر ببینیم؛ اتفاقی که باعث شده تا یک روز جهانی به اسم دوستان صمیمی هم ثبت شود.
در این باره با دکتر ریحانه صبورنژاد، روانشناس صحبت کرده‌ایم که خلاصه‌ای از آن را در زیر می‌خوانید.
دانشگاه ییل در آمریکا تحقیقاتی در این زمینه انجام داده که در آن از مشارکت‌کنندگان خواسته شده ۵نفر از دوستان صیمیمی خود را نام ببرند. سپس محققان از آنها خواستند به صفات مثبت و منفی دوستان خود اشاره کنند. بعد از اینکه مشارکت‌کنندگان صفات منفی و مثبت دوستان خود را نوشتند، محققان از آنها پرسیدند چند درصد از این صفات متعلق به شماست. نتیجه جالبی به دست آمد و مشخص شد که بیشتر صفات مشارکت‌کنندگان در این تحقیق با دوستانشان مشترک است. نتیجه تحقیق نیز این بود که ما در طول دوستی‌ها خصوصیاتی مشابه دوستان خود پیدا می‌کنیم و در نتیجه در انتخاب دوستان خود باید خیلی دقت کنیم.
از نظر روانشناسی، حمایت اجتماعی یکی از عوامل سلامت روان است؛ یعنی اگر کسی در زمان مشکل از حمایت اجتماعی مطمئن باشد و دوستان خوبی داشته باشد که بتوانند به وی در زمان مشکل کمک کنند، تا حد زیادی می‌تواند به حفظ سلامت روان خود امیدوار باشد. البته خود فرد باید در انتخاب دوست خیلی دقت کند.
برای داشتن روابط صمیمانه خانوادگی، مهم‌تر از هر چیز دوستی‌های اعضای خانواده و محکم کردن روابط خانوادگی است. در تحقیقاتی که جان گاتمن انجام داده بیشتر به روابط صمیمانه و دوستانه در حوزه خانواده پرداخته شده و نه دوستی‌های صمیمانه میان دو خانم یا دو آقا. در این تحقیق ثابت شده اعضای یک خانواده هر قدر با یکدیگر صمیمی‌تر باشند و بیشتر با یکدیگر صحبت کنند، خانواده مستحکم‌تر می‌شود