راهکاری خانگی برای تسکین علائم سرماخوردگی

به گزارش پارسینه پلاس، تنها راه بهبود سرماخوردگی استراحت و مصرف مایعات کافی است. درمان‌های خانگی مانند نوشیدن آب گرم، غرغره کردن با آب نمک و افزودن عسل به نوشیدنی‌های گرم می‌توانند به کاهش علائم این بیماری کمک کنند.

عسل به دلیل خواص ضد ویروسی و ضد باکتریایی خود به رقیق شدن مخاط، تسکین گلودرد و کاهش سرفه کمک می‌کند. تحقیقات نشان داده است که مصرف عسل در کاهش سرفه حتی مؤثرتر از شربت‌های سرفه عمل می‌کند.

اگر سرفه شبانه شما را آزار می‌دهد، توصیه می‌شود یک قاشق چایخوری عسل را به یک فنجان چای گیاهی یا آب گرم اضافه کنید تا از خواب بهتری برخوردار شوید.