روش سنتی پایین آوردن سریع فشار خون بالا !
فشار خون بالا به عنوان «قاتل خاموش» شناخته می‌شود، زیرا بدون هشدار قبلی به وقوع می‌پیوندد و عواقب بدی برای سلامتی دارد.
به گزارش پارسینه پلاس،وو هونگ‌چیان، مدیر کلینیک طب سنتی چینی یی‌شنگ تایوان، سه نکته در رابطه با کاهش سریع فشار خون ارائه کرده که احتمال نجات جان بیماران را افزایش می‌دهند.
براساس طب سنتی چینی، فشار خون بالا معمولاً به دلیل هیجانات عاطفی، مصرف بیش از اندازه غذاهای داغ و تند یا بی‌خوابی طولانی‌مدت رخ می‌دهد. مکانیزم اصلی این عارضه، عدم تعادل سیستم عصبی خودمختار است که باعث از دست دادن کنترل سیستم عصبی سمپاتیک و پاراسمپاتیک می‌شود.
۳ نکته برای کاهش سریع فشار خون
ماساژ دادن نقاط طب سوزنی یکی از راهکارهایی است که می‌توانید در خانه امتحان کنید.
۱. تحریک متوالی سه نقطه طب سوزنی
وو هونگ‌چیان بیماری داشت که فشار خون او ۱۹۰ میلی‌متر جیوه بود. پس از انجام طب سوزنی در سه نقطه متوالی، فشار خون او در عرض ۵ تا ۱۰ دقیقه به ۱۲۰ میلی‌متر جیوه کاهش یافت. این سه نقطه عبارتند از یانگ‌لینگ‌چوان، زوسان‌لی و تای‌چونگ. وو تأکید کرد که این‌سه نقطه را می‌توان به کمک طب سوزنی یا ماساژ تحریک کرد تا روند صعودی «چی» معکوس شود.
در طب سنتی چینی، «چی» همان نیروی حیات‌بخش است که از طریق مریدین‌ها جریان می‌یابد. هرگونه اختلال در جریان «چی» به مشکلات فیزیکی از جمله افزایش فشار خون می‌انجامد.
شما می‌توانید این نقاط را به آرامی ماساژ دهید تا به تنظیم «چی» و کاهش فشار خون کمک کنید:
۱-نقطه یانگ‌لینگ‌چوان را در قسمت بیرونی ساق پا و درست زیر زانو پیدا کنید و فشار دهید.
۲-نقطه زوسان‌لی را که به اندازه چهار انگشت زیر کاسه زانو و در سمت بیرونی استخوان ساق پا قرار دارد، ماساژ دهید.
۳-نقطه تای‌چونگ را در قسمت فوقانی پا و در فرورفتگی بین انگشت اول و دوم ماساژ دهید.
از فشار ثابت اما ملایم استفاده کنید و هر نقطه را به مدت ۱ تا ۲ دقیقه ماساژ دهید و سپس سراغ نقطه بعدی بروید. رعایت ترتیب حائز اهمیت است و کمک می‌کند که جریان «چی» به‌طور مؤثر کاهش پیدا کند و جلوی افزایش ناگهانی فشار خون گرفته شود.