شکلات تلخ بخوریم یا نه؟!

به گزارش پارسینه پلاس، شکلات تلخ یکی از محبوب‌ترین انواع شکلات است که به دلیل داشتن درصد بالای کاکائو، طعمی قوی و تلخ دارد. این شکلات در مقایسه با انواع شیری، شکر و چربی کمتری دارد و به دلیل ترکیبات آنتی‌اکسیدانی خود به بهبود سلامت قلب و کاهش فشار خون کمک می‌کند.

مصرف متعادل شکلات تلخ همچنین می‌تواند باعث تقویت تمرکز و کاهش استرس شود. از دیگر مزایای این خوراکی محبوب، تأثیر مثبت آن بر سلامت پوست و کاهش خطر بیماری‌های مزمن است.