مصرف گردو باعث جلوگیری این نوع بیماری میشود ؟
مصرف گردو خطر مبتلا شدن به سرطان سینه را به میزان قابل توجهی کاهش داده و همچنین رشد تومور را در بیماران مبتلا به این سرطان مهار می‌کند
مرای بچهها، به جای کلسیم لبنیات، از چند خرما و چند عدد بادام استفاده کنید
کسانیکه از زانو به پایین دچار درد و ضعف میشوند، این افراد دچار کمبود کلسیم هستند
این افراد اگر چربی بالا ندارند، برای رفع آن میتوانند ۱۰عدد بادام خام و ۵عدد رطب بخورند و بهتر است در شب استفاده نمایند،
ولی اگر چربی بالا دارند، یک عدد کشک کم نمک محلی، دو عدد گردو و سه عدد خرما استفاده نمایند.