معجون برای شکستگی استخوان

به گزارش پارسینه پلاس، درمان شکستگی استخوان به عواملی مانند نوع شکستگی، مکان و شدت آسیب وابسته است. درمان شکستگی استخوان ممکن است شامل استفاده از چسب‌های برای چسباندن استخوان، وسایل پشتیبانی مانند بانداژ و گیپس، داروها و در برخی موارد جراحی باشد.

همچنین، برخی از معجون‌ها و روش‌های سنتی نیز برای درمان شکستگی استخوان مورد استفاده قرار می‌گیرند. در اینجا چند نمونه از معجون‌های سنتی برای درمان شکستگی استخوان ذکر می‌شود:

1. معجون زنجبیل: زنجبیل به دلیل دارا بودن خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی، ممکن است به درمان شکستگی استخوان کمک کند. برای تهیه این معجون، می‌توانید ریشه زنجبیل را خرد کرده و با آب جوش مخلوط کنید. سپس این مخلوط را بر روی ناحیه شکستگی استخوان بمالید.
2. معجون خردل: خردل به دلیل دارا بودن خواص ضد التهابی، می‌تواند به درمان شکستگی استخوان کمک کند. برای تهیه این معجون، می‌توانید پودر خردل را با آب مخلوط کنید و به صورت گازی روی ناحیه شکستگی استخوان بمالید.
3. معجون آلوئه ورا: آلوئه ورا به دلیل دارا بودن خواص ضد التهابی و آنتی باکتریالی، می‌تواند به درمان شکستگی استخوان کمک کند. برای تهیه این معجون، می‌توانید آلوئه ورا را خرد کرده و آن را روی ناحیه شکستگی استخوان بمالید.

لازم به ذکر است که هرگونه درمان سنتی یا ادعای درمانی، باید با مشورت پزشک معالج شما انجام شود و هیچگاه نباید به جای درمان‌های پزشکی رسمی استفاده شود.

برای شکستگی استخوان چه بخوریم؟

شکستگی استخوان یک آسیب جدی به بدن است که نیاز به درمان درست و موثر دارد. یکی از عوامل مهم در درمان شکستگی استخوان، تغذیه صحیح است. تغذیه مناسب می‌تواند فرآیند بهبودی را تسریع کند و به استحکام استخوان کمک کند. در این مقاله به برخی از مواد غذایی که می‌تواند به شفا شکستگی استخوان کمک کند، پرداخته خواهیم شد.

• پروتئین: پروتئین ها به ساختار استخوان کمک می کنند و از این رو برای سلامت استخوان بسیار حائز اهمیت هستند. غذاهایی مانند گوشت، ماهی، تخم مرغ، بلغور، لوبیا و تن ماهی می‌توانند به عنوان منابع خوبی از پروتئین برای بدن شما عمل کنند.
• کلسیم: کلسیم یک ماده معدنی است که برای سلامت استخوان ضروری است. می‌توانید کلسیم را از طریق مصرف شیر و فرآورده‌های لبنی، سبزیجات مانند کلم بروکلی و کرفس، ماهی های چرب و تخم مرغ به بدن خود تامین کنید.
• ویتامین D: ویتامین D نقشی بسیار مهم در جذب کلسیم توسط استخوان‌ها دارد. بعضی از منابع غذایی که حاوی ویتامین D هستند عبارتند از: ماهی چرب مانند ماهی قزل آلا، تن ماهی و سالمون، تخم مرغ و ماست.
• منیزیم: منیزیم نیز به عنوان یک ماده معدنی مهم برای سلامت استخوان شناخته شده است. غذاهایی مانند بادام، برنج، دانه‌های کامل، تخمها، سیب‌زمینی و اسفناج، منابع خوبی از منیزیم برای بدن هستند.
• ویتامین C: ویتامین C به عنوان یک آنتی‌اکسیدان مهم برای سلامت استخوان شناخته شده است. غذاهایی مانند پرتقال، توت فرنگی، گوجه فرنگی، برگ‌های سبز و قرنبیط می‌توانند منابع خوبی از ویتامین C برای بدن شما باشند.

در نهایت، مصرف یک مولتی ویتامین می‌تواند برای بدن شما مفید باشد. از آنجایی که شکستگی استخوان یک مشکل جدی است، قبل از مصرف هرگونه مکمل غذایی با پزشکیبایی بیشتر، به متخصص پزشکی مراجعه کنید تا به شما راهنمایی دقیق‌تری برای تغذیه مناسب در روند بهبودی بدهد. همچنین توصیه می‌شود که در طول فرآیند بهبودی، ورزش‌های سبک و مناسب را انجام دهید تا به استحکام استخوان کمک کنید.

نشانه های جوش خوردن استخوان

جوش خوردن استخوان به معنی اتصال دو قطعه استخوان به یکدیگر است. این اتصال ممکن است به صورت طبیعی اتفاق بیافتد، اما در برخی موارد، نیاز به جراحی برای ایجاد این اتصال وجود دارد. نشانه‌های جوش خوردن استخوان عبارتند از:

1. کاهش درد: درد در ناحیه شکستگی به مرور زمان کاهش می‌یابد. با ایجاد جوش خوردن استخوان، درد ممکن است به طور کامل رفع شود یا به شدت کاهش یابد.
2. کاهش تورم: تورم در ناحیه شکستگی نیز با تشکیل جوش خوردن استخوان کاهش می‌یابد.
3. بهبود حرکت: بعد از تشکیل جوش خوردن استخوان، حرکت در ناحیه شکستگی بهبود می‌یابد.
4. افزایش قدرت: با تشکیل جوش خوردن استخوان، قدرت و استحکام ناحیه شکستگی افزایش می‌یابد.
5. افزایش استقامت: با تشکیل جوش خوردن استخوان، استقامت ناحیه شکستگی افزایش می‌یابد و احتمال دوباره شکستگی کاهش می‌یابد.

به طور کلی، تشکیل جوش خوردن استخوان پس از شکستگی، بهبودی در وضعیت جسمی فرد را نشان می‌دهد. به هر حال، برای بررسی وضعیت شکستگی و نیاز به درمان، بهتر است به پزشک مراجعه کنید.

بهترین دارو برای جوش خوردن استخوان

در صورتی که جوش خوردن استخوان به صورت طبیعی اتفاق بیافتد، بهترین درمان این است که فرد در مراحل اولیه پس از شکستگی، برای بهبود سریعتر استفاده از غذاهای حاوی مواد مغذی مورد نیاز برای سلامت استخوان‌ها، مانند کلسیم و ویتامین D، رعایت کند و فعالیت‌های زیادی که باعث وزش خون و افزایش ترمیم زخم‌های استخوانی شود، انجام دهد.

اما در مواردی که نیاز به جراحی برای ایجاد جوش خوردن استخوان وجود دارد، پزشک معالج شما ممکن است از داروهایی مانند ضد التهاب‌ها و کورتیکواستروئیدها برای کاهش التهاب در ناحیه شکستگی و تسریع فرآیند ترمیم استخوان استفاده کند. همچنین پزشک ممکن است از داروهایی مانند مکمل‌های کلسیم و ویتامین D برای تقویت استخوان‌ها و افزایش فرآیند ترمیم استخوان توصیه کند.

به هر حال، نوع دارویی که پزشک به شما تجویز می‌کند، بستگی به نوع شکستگی، سن و شرایط جسمی شما و دیگر عوامل دارد، بنابراین بهتر است همیشه با پزشک خود مشورت کنید و داروها را تنها با تجویز پزشک مصرف کنید.

میوه های مفید برای شکستگی استخوان