ناخن هات خبر از بدنت میدن+فیلم
ناخن‌ها تنها بخشی از زیبایی ظاهری ما نیستند؛ بلکه می‌توانند پنجره‌ای به وضعیت سلامت بدن باشند.
بسیاری از تغییرات در رنگ، شکل یا بافت ناخن‌ها می‌تواند نشانه‌ای از کمبود ویتامین‌ها، مشکلات تغذیه‌ای، بیماری‌های داخلی یا حتی استرس باشد. به همین دلیل، توجه به وضعیت ناخن‌ها نه تنها برای زیبایی، بلکه برای آگاهی از سلامت کلی بدن اهمیت دارد. در این مقدمه، به نقش ناخن‌ها به عنوان آینه‌ای از سلامت بدن می‌پردازیم و اهمیت توجه به تغییرات آن‌ها را بررسی می‌کنیم.