ورزش با معده خالی مشکل ساز است+فیلم
ورزش با معده خالی می‌تواند مشکلاتی مانند احتمال افت قند خون، حالت تهوع، سرگیجه و سردرد را به دنبال داشته باشد.
به گزاش پارسینه پلاس، طبق اعلام وزارت بهداشت، «احتمال مصرف پروتئین به عنوان سوخت مصرفی در این حالت، می‌تواند منجر به تحلیل عضلانی در فرد شود.
این در حالی است که پیشتر برخی متخصصان معتقدند بودند ورزش با معده خالی به سوزاندن چربی بیشتر کمک می‌کند.