ویتامین دی بخورید و پیر نشوید!
یافته های یک تحقیق جدید نشان می دهد که ویتامین دی روند پیری را کند تر خواهد کرد.
به گزارش پارسینه پلاس، پیری یک روند طبیعی است. همه ما پیر می‌شویم. این یک فرآیند زیستی است و هیچ‌کس نمی‌تواند گذر زمان را متوقف کند. جوانان مشتاق رسیدن به بزرگسالی هستند و بزرگسالان با حسرت به دوران جوانی خود نگاه می‌کنند.
اما اگر بتوان پیری را کندتر کرد چه؟ این یک رؤیای دست‌نیافتنی نیست. پژوهشگران می‌گویند این امر ممکن است.
در یک کارآزمایی بالینی که توسط بیمارستان بریگهام و زنان در بوستون، آمریکا انجام شد، دانشمندان دریافتند که مصرف مکمل‌های ویتامین D می‌تواند روند پیری زیستی را کند کند.
هایدونگ ژو، دانشمند و متخصص ژنتیک مولکولی در کالج پزشکی جورجیا، دانشگاه آگوستا، در بیانیه‌ای گفت: «یافته‌های ما نشان می‌دهد که مکمل‌های هدفمند ویتامین D می‌تواند راهکاری امیدبخش برای مقابله با فرآیند پیری زیستی باشد، گرچه تحقیقات بیشتری در این زمینه لازم است.»
این یافته‌ها که در نشریه آمریکایی تغذیه بالینی منتشر شده، نشان می‌دهد ویتامین D می‌تواند به حفظ پایداری تلومرها — کلاهک‌های محافظ در انتهای کروموزوم‌ها — کمک کند. تلومرها به طور معمول با افزایش سن کوتاه می‌شوند و این روند با بیماری‌هایی مانند دیابت نوع ۲ و بیماری‌های قلبی-عروقی مرتبط است.
محققان ۱۰۵۴ نفر (مردان بالای ۵۰ سال و زنان بالای ۵۵ سال) را به مدت بیش از پنج سال تحت بررسی قرار دادند و تلومرهای آن‌ها را اندازه‌گیری کردند. آن‌ها دریافتند که مکمل‌های ویتامین D3 به‌طور قابل توجهی روند کوتاه‌شدن تلومرها را کند کرده و معادل تقریباً سه سال از فرآیند پیری در شرکت‌کنندگان جلوگیری کرده است.
جوآن مانسون، محقق اصلی این مطالعه و استاد دانشگاه پزشکی هاروارد، در گفتگو با ایندیپندنت گفت: «این یافته به‌ویژه قابل توجه است، زیرا نتایج قبلی نیز نشان داده بود که ویتامین D می‌تواند التهاب را کاهش دهد و خطر ابتلا به برخی بیماری‌های مزمن ناشی از پیری، از جمله سرطان پیشرفته و اختلالات خودایمنی را پایین بیاورد.»
اگرچه دانشمندان از نتایج به دست آمده امیدوار هستند، تأکید می‌کنند که برای تأیید قطعی این یافته‌ها، به مطالعات بیشتری نیاز است.
منبع: گالف نیوز