چگونه شریک زندگی خود را بهتر بشناسیم؟
برای داشتن یک زندگی خوب، هر دو طرف باید تلاش کنند تا آن زندگی دوام یابند، با این سه سوال همسرتان را بشناسید تا زندگی آرام تری داشته باشید.
به گزارش پارسینه پلاس؛ یکی از نخستین پیشنهادهای گاتمن‌ها برای ساخت چنین خانه‌ای داشتن یک «نقشه عشق» است. همان‌طور که از نامش پیدا است، نقشه عشق سیستم راهبری شما در یک رابطه زناشویی است. این نقشه جزئیات دقیق دنیای درونی شریک زندگی شما، شامل افکار، نظرها، احساسات و دیدگاه‌های او را به تصویر می‌کشد.
در واقع، اساسی‌ترین گام برای ساختن یک رابطه طولانی شناخت عمیق و صمیمانه شریک زندگی‌تان است. این جزئیات هرچند پیش‌پاافتاده به نظر برسند اما برای سلامت رابطه و دوام پیوند ازدواجتان اهمیت دارند.
اگر شما یک نقشه عشق خوب دارید یا مایلید داشته باشید، باید بتوانید به این سه پرسش درباره شریک زندگی‌تان به‌راحتی پاسخ دهید.
علاوه بر شما و اعضای خانواده، اولین کسی که شریک زندگی‌تان در مواجهه با یک خبر مهم ـ خواه خوب یا بد ـ با او تماس می‌گیرد، چه کسی است؟ چگونه با این شخص آشنا شده است و چرا این فرد جایگاه ویژه‌ای در زندگی او دارد؟
شاید این سوال، ساده به نظر برسد اما هرگز نباید نقشی را که بهترین دوستِ شریک زندگی‌تان در زندگی او (و همچنین در رابطه شما) ایفا می‌کند، دست‌کم بگیرید.
همه می‌دانند که دوستی‌ها در سلامت اجتماعی و عاطفی ما نقش مهمی دارند. با این حال، آنچه اغلب از آن غافل می‌شویم، تاثیری است که دوستی‌ها بر روابط دارند. طبق مطالعه‌ای که در سال ۲۰۲۱ منتشر شد، دوستی‌ها و روابط نه‌تنها به‌طور مستقل با سلامت روان ما مرتبطند بلکه بر یکدیگر نیز تاثیر متقابل دارند. پژوهشگران به‌طور مشخص دریافتند زمانی که افراد در رابطه خود دچار بحران می‌شوند، دوستانشان حکم یک تکیه‌گاه حیاتی را دارند. از سوی دیگر اگر فردی هم در رابطه عاطفی و هم در دوستی نزدیکش دچار مشکل شود، احتمال بروز علائم افسردگی در او به‌مراتب بیشتر خواهد بود.
بنابراین شناخت کسی که شریک زندگی‌تان در لحظات دشوار یا در اوج شادی به او پناه می‌برد، مانند نگاهی به دریچه قلب او است. وقتی جایگاه بهترین دوست او را بشناسید و به آن احترام بگذارید، در واقع یکی از مهم‌ترین بخش‌های سیستم حمایتی او را تایید کرده‌اید. علاوه بر این، شناخت بهترین دوست اطلاعات زیادی درباره شخصیت شریک زندگی‌تان ارائه می‌دهد زیرا نزدیک‌ترین دوست‌ها بازتابی از ارزش‌ها، اولویت‌ها و ویژگی‌هایی هستند که او در دیگران تحسین می‌کند.