کمبود چه ویتامینی باعث تیرگی زیر چشم می شود؟

به گزارش پارسینه پلاس، اغلب اوقات کمبود ویتامین هایی مانند k، B، E و D میتوانند موجب تیرگی اطراف چشم شوند.در این شرایط میتوان این مشکل را با تغذیه درست برطرف کرد. البته که جذب ویتامین ها از طریق تغذیه به پوست معمولا کاری زمانبر است به همین دلیل استفاده و خرید کرم دور چشم پیشنهاد میشود.

ویتامین هایی که از بروز تیرگی چشم جلوگیری می کنند
ویتامین هایی که برای رفع تیرگی چشم مفیدند یا از بروز آن جلوگیری می کنند و در ترکیبات اغلب کرم های دور چشم نیز وجود دارند، عبارتند از:

ویتامین K
ویتامین K یک ویتامین محلول در چربی محسوب می شود. مصرف آن به افزایش گردش خون در اطراف چشم کمک می کند. هایپرپیگمنتیشن به بیماری پوستی گفته می شود که با ابتلا به آن، روی پوست لکه های تیره به وجود می آید که به علت رسوب ملانین اضافی پوست است. مصرف ویتامین K در روشن شدن پوست تیره و کاهش التهاب و گودی اطراف چشم کمک می کند.

ویتامین های گروه B بخصوص B12
ویتامین های گروه B شامل هشت نوع می شوند که ویتامین B12 در جلوگیری از تیرگی اطراف چشم نقش مهم تری ایفا می کند. این ویتامین در منابع حیوانی فراوان است. ویتامین B12 نقش موثری در تولید گلبول‌ های قرمز خون در مغز استخوان دارد.

ویتامین E
خاصیت آنتی اکسیدانی ویتامین E اثر فوق‌العاده‌ای در کاهش تیرگی زیر چشم دارد. همچنین این ویتامین رادیکال‌ های آزاد را حذف کرده و از بروز چین و چروک جلوگیری می کند. برای اینکه سیاهی دور چشم را با این ویتامین درمان کنید می توانید از کرم دور چشم ویتامین ای بادی شاپ استفاده کنید.

ویتامین D
همانطور که نور خورشید میتواند باعث تیره تر شدن رنگ پوست شود، قرار گرفتن در معرض آن بدون عینک آفتابی نیز میتواند باعث سیاهی و تیرگی پوست اطراف چشم شود. با وجود اینکه نور خورشید حاوی ویتامین D فراوانی است اما قرار گرفتن در معرض آن بدون محافظت یا استفاده از کرم ضد آفتاب میتواند تاثیرات مخرب دیگری داشته باشد. ضمن اینکه کرم ضد آفتاب مانع رسیدن ویتامین دی به بدن نمیشود، بلکه صرفا اثرات مخرب اشعه های UV را خنثی میکند. توصیه میشود از کرم ضد آفتاب مخصوص دور چشم که حاوی ویتامین D است استفاده کنید.

۵ مدل از بهترین کرم های دور چشم برای رفع سیاهی
برندهای ایرانی و خارجی زیادی انواع محصولات مراقبتی را تولید می کنند. چند مورد از بهترین کرم های دور چشم برای رفع سیاهی مفیدند

جمع بندی:
افرادی که بنا به دلایلی دور چشمشان سیاه شده سعی می کنند با مصرف دارو یا کرم های مخصوص دور چشم این مشکل را حل کنند. اما توصیه میکنیم ابتدا با شناسایی عوامل دخیل در این اتفاق سعی در جبران کمبودها کرده و محصولات را آگاهانه تر انتخاب کنید. کمبود برخی از ویتامین ها سبب تیرگی دور چشم می شود. اگر شما هم با این مشکل مواجه هستید، بهتر است از محصولاتی استفاده کنید که در فرمولاسیون خود از این ترکیبات برخوردارند. فروشگاه عسل بانو تمامی محصولات معرفی شده را به صورت کاملا اصل با بهترین قیمت ارائه مینماید. هم چنین میتوانید قبل از خرید از مشاوره رایگان با کارشناسان پوستی این مجموعه برخوردار شوید.