یک ماساژ ساده، اما مؤثر برای جوان سازی دور چشم

اگر می‌خواهید این ماساژ را برای خودتان انجام دهید، به خاطر داشته باشید که باید صرفاً به نقاط بخصوصی فشار وارد کنید، نه اینکه ناحیه‌ای ماساژ دهید، چرا که این کار تنها باید به دست متخصص انجام شود. شدت فشار وارده باید متوسط باشد، به طوری که یک احساس ناراحتی جزئی داشته باشید.

یکی از اولین بخش‌های صورت که بالا رفتن سن را در خود نشان می‌دهد، چشم‌ها هستند. ابروها، پلک بالا و گوشه‌ی بیرونی چشم‌ها دچار افتادگی می‌شوند و چین و چروک‌های کوچک شروع به ظاهر شدن روی صورت می‌کنند.

به گزارش روزیاتو، یکی از اولین بخش‌های صورت که بالا رفتن سن را در خود نشان می‌دهد، چشم‌ها هستند. ابروها، پلک بالا و گوشه‌ی بیرونی چشم‌ها دچار افتادگی می‌شوند و چین و چروک‌های کوچک شروع به ظاهر شدن روی صورت می‌کنند. با این حال، یک ماساژ ویژه‌ی ژاپنی به نام «شیاتسو» (Shiatsu) هست که می‌تواند به احیا و جوان شدن دوباره‌ی پوست دور چشم‌ها کمک کند. شیاتسو با دیگر انواع ماساژ متفاوت است، چرا که حرکات آن به وارد کردن فشار به نقاط بخصوصی از صورت خلاصه می‌شود. زنان ژاپنی از این ماساژ به وفور استفاده می‌کنند و شاید راز زیبایی و جوانی آن‌ها همین باشد.

ماساژ شیاتسو چیست؟

نام این ماساژ ترکیبی از دو کلمه‌ی ژاپنی به معنای «فشار» و «انگشت» است. این ماساژ توسط فردی به نام توکوجیرو نامیکوشی در اوایل قرن بیستم ابداع شد. ماساژ شیاتسو بر پایه‌ی دانش آناتومی و راز‌های طب سنتی تبت شکل گرفته و مبدع این ماساژ از آن برای درمان آرتریت یا همان التهاب مفاصل استفاده می‌کرد.

این متد ساده و مؤثر با استقبال مردم ژاپن مواجه شد و از سوی متولیان درمان این کشور نیز به طور رسمی مورد تأیید قرار گرفت. استفاده از شیاتسو هنوز در ژاپن متداول است، از جمله در حوزه‌ی زیبایی. جالب است که مبدع این شیوه که تا ۹۵ سالگی عمر کرد، خود نیز همواره بسیار جوان‌تر از سن واقعی اش به نظر می‌رسید. او همچنین می‌گفت این ماساژ بر پایه‌ی حس غریزی ما انسان‌ها برای مالش و گرم کردن نقاط دردناک بدن خود شکل گرفته است.

اما ماساژ شیاتسو چگونه عمل می‌کند؟ نقاط بخصوصی بر روی صورت و بدن وجود دارد که فشردن آن‌ها به بهبود گردش خون و مایع لنفاوی کمک می‌کند. این کار باعث افزایش سوخت و ساز در بافت‌ها هم می‌شود، امری که به تأثیر این ماساژ می‌افزاید. در نتیجه‌ی آن، فرآیند احیاء بدن به طور طبیعی آغاز می‌شود.

اگر می‌خواهید این ماساژ را برای خودتان انجام دهید، به خاطر داشته باشید که باید صرفاً به نقاط بخصوصی فشار وارد کنید، نه اینکه ناحیه‌ای ماساژ دهید، چرا که این کار تنها باید به دست متخصص انجام شود. شدت فشار وارده باید متوسط باشد، به طوری که یک احساس ناراحتی جزئی داشته باشید.

ماساژ دور چشم‌ها به تقویت ماهیچه‌های دور چشم، کمرنگ شدن چین و چروک ها، افزایش خاصیت ارتجاعی پوست (با افزایش تولید کلاژن و الاستین) و متعادل سازی میزان تولید چربی پوست، کمک می‌کند.

حرکات زیر به صورت جداگانه یا به عنوان یک ماساژ کامل صورت قابل انجام هستند. به علاوه می‌توانند اثربخشی هر نوع ماساژ یا ورزش صورت دیگر را هم افزایش دهند.