۵ قانون به ظاهر ساده ولی مهم مسواک زدن

به گزارش پارسینه پلاس، مسواک زدن دندان ها یکی از قوانین ابتدایی برای روتین زندگی سالم است و خیلی وقت ها بدون این که خودمان متوجه باشیم، این کار را کاملا اتوماتیک انجام می دهیم اما گاهی اوقات بعضی از اقدامات می تواند نتیجه مسواک زدن ما را کاهش دهد.

فلوراید قلب و روح خمیر دندان است پس آبکشی زیاد دندانها بعد مسواک ممنوع

این جمله به این معناست؛ فلوراید محصولی است که حاوی ترکیبی از مواد می باشد و برای دندان جزء مهم ترین ماده ها محسوب می شود که به صورت روزانه استفاده شوند و در نتیجه می تواند دندان را از خطر پوسیدگی و رسوب باکتری حفظ کند که عاملی برای بیماری های عفونی می باشد که استفاده از خمیر دندان ۲۵ الی ۴۵ درصد خطر پوسیدگی را کاهش خواهد داد.

طول زمان مسواک زدن تاثیر زیادی روی پوسیدگی دندان دارد

متاسفانه اکثر افراد بین ۴۵ الی ۷۰ ثانیه مسواک می زنند که سرعت بسیار بالایی است و علت آن هم زندگی های پر مشغله است اما معمولاً پیشنهاد می شود که برای جلوگیری از پوسیدگی دندان یا دیگر بیماری های مربوط به بهداشت، تقریباً به مدت ۲ دقیقه مسواک بزنید.

شستن بیش از حد باعث به خطر انداختن دندان می شود