۹۰ درصد آدما نمیدونن روغن زیتون خوراکی چه فوایدی داره + فیلم

به گزارش پارسینه پلاس
روغن زیتون فرابکر (extra virgin olive oil)
روغن زیتون بکر (virgin olive oil)
روغن زیتون (olive oil)
روغن زیتون تصفیه شده (refined olive oil)

بهتره همیشه روغن زیتون فرابکری رو بخرین که در فرآیند تولیدش حرارت ندیده باشه که اصطلاحا بهش میگن “پرس سرد” (cold press) و همیشه با دقت پشت لیبل روغن زیتونی که میخرین رو بخونین