روشهای خانگی برای درمان سریع سرفه
درمان خانگی سرفه با استفاده از عسل ، زنجبیل ، لیمو ، بخار آب گرم ، آبنمک و مایعات گرم موثر است.
به گزارش پارسینه پلاس، برای درمان خانگی سرفه میتوانید از روشهای طبیعی زیر استفاده کنید:
1. عسل
خواص ضدباکتری و ضدالتهاب عسل به تسکین گلودرد کمک میکند. یک قاشق غذاخوری عسل را در آب گرم یا چای حل کرده و روزانه 2-3 بار مصرف کنید.
2. زنجبیل
زنجبیل با کاهش التهاب و آرام کردن مجاری تنفسی موثر است. چند برش زنجبیل را در آب جوش دم کرده و با عسل یا لیمو میل کنید.
3. لیمو و آب گرم
لیمو ویتامین C دارد و ایمنی بدن را تقویت میکند. آب نصف لیمو را در آب گرم با عسل ترکیب کرده و بنوشید.
4. بخور آب گرم
بخار آب گرم گلو را مرطوب کرده و سرفه خشک را کاهش میدهد. حولهای روی سر خود بیندازید و بخار را 5-10 دقیقه استنشاق کنید.
5. غرغره با آبنمک
آبنمک التهاب گلو را کاهش داده و خلط را شل میکند. نصف قاشق چایخوری نمک را در آب گرم حل کرده و چند بار غرغره کنید.
6. مایعات گرم
نوشیدنیهای گرم مانند دمنوش و سوپ گلو را آرام کرده و تحریکات را کم میکنند.