اضطراب، دلیل اصلی فراموشی در میان جوانان

به گزارش پارسینه پلاس، یک جراح مغز و اعصاب، اضطراب را مهم‌ترین علت فراموشی جوانان دانسته و توصیه کرده است که با مدیتیشن، حافظه را تقویت کنند.

او تأکید کرد که مدیتیشن روزانه به مدت پنج دقیقه در طول پنج هفته، تأثیر قابل توجهی در بهبود حافظه دارد.