بلایی که نجویدن غذا بر سر بدن می آورد + فیلم
نجویدن کامل غذا می‌تواند منجر به مشکلات گوارشی، جذب نامناسب مواد مغذی، افزایش احتمال ابتلا به بیماری‌هایی مانند دیابت و کبد چرب، و حتی تأثیر منفی بر خلق و خو و عملکرد شناختی شود.
به گزارش پارسینه پلاس، جویدن، نقش مهمی در هضم غذا و انتقال حس سیری به مغز دارد، غذا هرچه بیشتر جویده شود، روند خوردن کندتر شده و مغز متوجه سیری معده می‌شود. به اعتقاد متخصصان تغذیه، علاقه عمومی به بافت‌های نرم ممکن است تاثیری پنهان بر سلامت بدن بگذارد، این غذاها سرشار از قند یا چربی‌اند.