علائم دیابت در کودکان
دیابت یکی از بیماری‌هایی است که امروزه در کودکان شایع شده و نیازمند مدیریت دقیق و پیشگیری مؤثر است. متخصصان تغذیه و رژیم درمانی معتقدند که رژیم غذایی مناسب و مدیریت صحیح انسولین، دو رکن اصلی در پیشگیری و درمان دیابت کودکان به شمار می‌روند.
به گزارش پارسینه پلاس، سمیه فتاحی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی توضیح داد که دیابت نوع ۱، شایع‌ترین نوع دیابت در کودکان است که بیشتر به عوامل ژنتیکی مربوط می‌شود. این نوع دیابت ناشی از نقص در تولید انسولین در بدن است و معمولاً در سنین کودکی یا نوجوانی بروز می‌کند. در مقابل، دیابت نوع ۲ معمولاً به دلیل چاقی و سبک زندگی نامناسب ایجاد می‌شود و در سال‌های اخیر، موارد آن در سنین پایین‌تر نیز مشاهده می‌شود.
علائم دیابت در کودکان:
فتاحی به والدین توصیه می‌کند که اگر کودکشان علائمی مانند پرنوشی، پر ادراری، کاهش وزن ناگهانی و خستگی مفرط را تجربه کرد، باید به پزشک مراجعه کنند. تشخیص دقیق دیابت با آزمایش خون و اندازه‌گیری سطح قند خون امکان‌پذیر است.
مدیریت هوشمندانه دیابت:
مدیریت دیابت در کودکان نیازمند پایش منظم قند خون، تنظیم وعده‌های غذایی و دریافت مشاوره روانشناسی است. این اقدامات به جلوگیری از بروز عوارض جدی بیماری مانند افت شدید قند خون که می‌تواند خطرناک باشد، کمک می‌کند. فتاحی خاطرنشان کرد که کنترل دقیق قند خون می‌تواند از بروز مشکلاتی مانند تشنج جلوگیری کند و کودک را به سوی زندگی سالم‌تری هدایت کند.
رژیم غذایی مناسب برای مدیریت دیابت:
برای پیشگیری و کنترل دیابت در کودکان، رژیم غذایی صحیح بسیار حائز اهمیت است. فتاحی بر مصرف کربوهیدرات‌های پیچیده مانند نان سبوس‌دار تأکید کرده و از مصرف قندهای ساده مانند نان سفید و شیرینی‌ها پرهیز می‌دهد. همچنین، افزایش فعالیت بدنی و مدیریت استرس در کنار برنامه‌ریزی دقیق وعده‌های غذایی به حفظ سطح قند خون در حد نرمال کمک می‌کند.