توصیه‌های بهداشتی ویژه بیماران دیابت و فشار خون برای پیاده‌روی اربعین

به گزارش پارسینه پلاس، بابک اقبالی با اشاره به طولانی بودن مسیر پیاده‌روی اربعین و شرایط فصلی گفت: بیماران دیابتی و فشار خون باید نسخه دارویی خود را همراه داشته باشند تا در صورت نیاز بتوانند دارو تهیه کنند. این بیماران باید بیش از میزان مورد نیاز دارو به همراه داشته باشند تا در صورت مفقودی بخشی از داروها با کمبود مواجه نشوند.

رئیس گروه پیشگیری از بیماری‌های غیرواگیر دانشگاه تصریح کرد: بیماری‌های گوارشی و تغییرات غذایی می‌تواند باعث افزایش یا کاهش قند خون شود. بیماران دیابتی در صورت ابتلا به بیماری‌های گوارشی یا تب باید قند خون خود را کنترل کنند، زیرا بی‌توجهی به این موضوع می‌تواند خطرناک باشد.

وی تأکید کرد: اگر بیماران دیابتی و فشار خون هنگام حرکت دچار درد قفسه سینه شدند، باید فوراً برای بررسی مشکلات قلبی به پزشک مراجعه کنند.

دکتر اقبالی با اشاره به اهمیت رعایت بهداشت پا در بیماران دیابتی گفت: این بیماران باید در هر ایستگاه پاهای خود را شستشو داده، خشک کرده و بررسی کنند. در صورت بروز زخم‌های اولیه، مراجعه به پزشک ضروری است تا از بروز عوارض و طولانی شدن روند درمان جلوگیری شود.

پرهیز از گرمازدگی و کم‌آبی

وی توصیه کرد: استفاده از کلاه آفتابی و ضدآفتاب و مصرف مایعات به‌ویژه آب، برای پیشگیری از گرمازدگی و کم‌آبی که می‌تواند عوارض شدیدی برای بیماران دیابتی داشته باشد، الزامی است.

رئیس گروه پیشگیری از بیماری‌های غیرواگیر دانشگاه خاطرنشان کرد: مصرف اندک قندهای ساده، غذاهای چرب و شور و اجتناب از ناشتا بودن طولانی‌مدت برای بیماران دیابتی ضروری است، چرا که رعایت این نکات از بروز مشکلات جدی پیشگیری می‌کند