جایگزین‌های طبیعی برای قرص سرماخوردگی

به گزارش پارسینه پلاس در  روزهای سرد سال، استفاده از مواد طبیعی می‌تواند به کاهش علائم سرماخوردگی کمک کند. اگر به دنبال جایگزینی برای قرص سرماخوردگی هستید، گزینه‌های زیر را امتحان کنید:

۱. کدو حلوایی بخارپز با دارچین: کدو حلوایی سرشار از ویتامین A و آنتی‌اکسیدان است. ترکیب آن با دارچین که خاصیت ضدالتهابی دارد، می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی و کاهش علائم سرماخوردگی کمک کند.

۲. دمکرده دارچین: دارچین به دلیل خاصیت ضدویروسی و گرم‌کنندگی خود، یکی از بهترین نوشیدنی‌های طبیعی برای تسکین علائم سرماخوردگی محسوب می‌شود.

۳. دمکرده زنجبیل: زنجبیل خاصیت ضدباکتریایی و ضدالتهابی دارد و می‌تواند گلودرد و گرفتگی بینی را کاهش دهد. همچنین برای تسکین سرفه بسیار مؤثر است.