در زمان اوقات فراغتمان چیکار کنیم؟

به گزارش سبک ایده‌آل، خوابیدن در برخی موارد بهترین کاری است که می‌توانید انجام دهید. پس از یک روز کاری بسیار سخت و یک هفته‌ی پر دردسر، خوابیدن در آخر هفته تمام خستگی‌ها را از بین می‌برد.‌

۲. در زمان اوقات فراغت ورزش کنید

ورزش کردن در باشگاه یا پارک روحیه‌ی شما را افزایش می‌دهد و باعث می‌شود که روز یا آخر هفته‌ی خوبی داشته باشید.

‌۳. دوستان خود را ببینید

ملاقات با دوستان یکی از هیجان‌انگیزترین کارهایی است که می‌توانید در آخر هفته انجام دهید.

شرکت کردن در پروژه‌های داوطلبانه مانند انجام دادن کارهای خیریه هم یک فعالیت خوب برای آخر هفته یا اوقات فراغت است.

۱۱. درباره‌ی آینده‌ی خود فکر کنید

در زمان‌های بی‌کاری بهتر است درباره‌ی اهداف زندگی خودتان فکر کنید. با داشتن برنامه‌ریزی دقیق می‌توانید به هدف‌های خود دست پیدا کنید.

۱۲. یک فیلم یا سریال خنده‌دار تماشا کنید

تماشا کردن فیلم یا سریالی خنده‌دار به همراه دوستان می‌تواند ذهن شما را از مشکلات مختلف دور کند.

۱۳. کاری را انجام دهید که از آن دوری می‌کنید

زمان بی‌کاری فرصت مناسبی برای انجام دادن کارهایی است که تمایلی به آن‌ها ندارید. سعی کنید که این کارها را انجام دهید.

۱۴. یک مطلب خوب را درشبکه‌های اجتماعی به اشتراک بگذارید

یک مطلب طنز، ویدیوی جالب و یک خبر را با دیگران به اشتراک بگذارید.

کارهایی که بهتر است در زمان اوقات فراغت انجام ندهید

پرکردن اوقات فراغت یک هنر است که باید آن را آموخت. ما از تجربه هایی که در این زمینه به دست آمده استفاده کردیم و به شما توصیه می کنیم پرکردن ساعت های بیکاری به هر شیوه ای صحیح نیست.

پاساژگردی ممنوع: متأسفانه «پاساژگردی» به عنوان یک پدیده امروزی، مورد توجه و استقبال زیاد جوانان واقع شده است، به طوری که بدون نیاز به خرید در پاساژها قدم می زنند و ویترین مغازه ها را تماشا می کنند( خرج کردن بیهوده پول و اتلاف وقت و انرژی )

تلویزیون کمتر تماشا کنیم: درست است که فصل تابستان تلویزیون برنامه های متنوعی دارد، اما شما نباید وقت زیادی را جلوی تلویزیون بگذرانید. تماشای تلویزیون یکی از کم هزینه ترین راه های گذران اوقات فراغت است ضمن این که تلویزیون را در همه ساعات شبانه روز و در خانه می توان استفاده کرد شاید به همین دلیل تلویزیون همچنان یکی از پرطرفدار ترین رسانه های جمعی است.

بازی های کامپیوتری را کم کنید: امروز کمتر کسی را می توان پیدا کرد که بازی های کامپیوتری و گیم نت را تجربه نکرده باشد، اما زیاد بازی کردن هم خوب نیست چون هم به چشم شما صدمه می زند و هم بازی های تخیلی می تواند ذهن شما را درگیر کند و این به گفته روان شناسان به شما صدمه می رساند.

زیاد نخوابید؛ خوب نیست: خوابیدن زیاد خوب نیست. برخی دانش آموزان و دانشجویان تصور می کنند چون ۹ ماه سال تحصیلی صبح ها زود از خواب بیدار شده اند سرتاسر تابستان باید بخوابند. البته برای برخی هم جای روز و شب تغییر می کند و صبح ها تا ظهر می خوابند و از آن طرف شب ها بیدار می مانند که روان شناسان توصیه می کنند این کار بشدت به سلامت آنها صدمه می زند.

کمتر چت کنید: در دنیای مدرن امروز راه های دیگری هم برای پرکردن اوقات فراغت پیدا شده و آن این است که مدت ها پای کامپیوتر بنشینید و چت کنید.این کار آسیب های زیادی به شما می رساند و بدانید که بسیاری از دوستی های غلط یا کلاهبرداری ها توسط همین چت کردن ها صورت می گیرد.