درمان خانگی بوی بد دهان
برای رفع بوی بد دهان، می‌توانید از روش‌های خانگی مانند رعایت بهداشت دهان و دندان، غرغره با آب نمک، جویدن جعفری یا نعنا، استفاده کنید.
به گزارش پارسینه پلاس،درمان خانگی بوی بد دهان می‌توانید از روش‌های زیر استفاده کنید:
۱. بهداشت دهان و دندان:
دندان‌ها و زبان خود را روزانه دو بار با مسواک تمیز کنید. نخ دندان را برای پاک کردن ذرات غذا استفاده کنید.
۲. غرغره با آب‌نمک:
یک قاشق چای‌خوری نمک را در یک لیوان آب ولرم حل کنید و غرغره کنید. این کار باکتری‌ها را کاهش می‌دهد.
۳. جویدن جعفری یا نعنا:
جعفری یا برگ نعنا تازه را بجوید. این گیاهان بوی دهان را کاهش می‌دهند و حس تازگی ایجاد می‌کنند.
۴. دهان‌شویه با آب‌لیمو:
آب نصف لیمو را در یک لیوان آب گرم حل کنید و دهان را بشویید. لیمو خاصیت ضدباکتری دارد.
۵. آب کافی بنوشید:
کم‌آبی دهان باعث رشد باکتری‌ها می‌شود. در طول روز آب کافی بنوشید.
۶. مصرف ماست پروبیوتیک:
ماست‌های پروبیوتیک باکتری‌های مفید را افزایش داده و بوی بد دهان را کاهش می‌دهند.
۷. چای سبز:
روزانه چای سبز بنوشید. این نوشیدنی آنتی‌اکسیدان‌های قوی برای مبارزه با باکتری‌ها دارد.
اگر با این روش‌ها مشکل حل نشد، ممکن است نیاز به بررسی تخصصی باشد.