دستور تهیه شیک شیر و شیره انگور برای تقویت بدن

به گزارش پارسینه پلاس، شیک شیره انگور یکی از بهترین ها در لیست شیک تقویتی است که برای کودکان و ورزشکاران توصیه می شود. طرز تهیه شیر شیک با شیره انگور، فرمول چندان سختی ندارد و به راحتی با مواد لازم بسیار ساده میتوانید آن را تهیه کنید.

مواد لازم برای شیک شیر و شیره انگور

شیر : یک پیمانه

شیره انگور :۳ الی ۵ ق سوپخوری

بستنی :یک پیمانه

طرز تهیه شیک شیر و شیره انگور

برای تهیه این شیک شیره خوشمزه و مقوی ابتدا باید یک پیمانه بستنی را داخل میکسر ریخته و خوب میکس کنید.

حالا یک پیمانه شیر را به بستنی استفاده کنید تا خوب با یکدیگر ترکیب شوند سپس به میزان دلخواه خود شیره انگور را به آن اضافه کنید.

به همین سادگی شیک با شیره انگور شما آماده سرو است.

اگر دوست دارید این شیک را گرم میل کنید میتوانید یک لیوان شیر را گرم کرده و سپس بستنی را اضافه و خوب با یکدیگر ترکیب کنید و سپس شیره انگور را اضافه کنید.

در طرز تهیه این شیک مقوی می توانید به جای استفاده از شیره انگور از شیره خرما نیز استفاده کنید.

شیک را درون لیوان مناسب ریخته و برای تزئین از برگ تازه سبزی مانند نعنا، ترافل های رنگی، کمی پودر کاکائو یا نسکافه استفاده کنید.

 

نکات تکمیلی در مورد شیک شیره

زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا ۱۰دقیقه
شیک شیره را می توانید در وعده میان وعده – دسر – سرو کنید .
همچنین میتوان در ماه رمضان به عنوان افطار – میل کرد .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای ۲ نفر مناسب میباشد .