روش تهیه شیرینی رولت پروتئینی با ۲۷۰ کالری و ۳۳ گرم پروتئین+فیلم

به گزارش پارسینه پلاس، شیرینی رولت پروتئینی، انتخابی ایده‌آل برای افرادی است که به دنبال یک میان‌وعده سالم، خوشمزه و پرانرژی می‌گردند.

مواد لازم :
استویا ۱ ق غ
سفیده تخم مرغ ۴ عدد
مقداری وانیل
سیب ۱ عدد
مواد میانی :
استویا ۱ ق غ
ماست ایسلندی ۷ ق غ
کمی وانیل