رژیم‌های موثر در پیشگیری از سرطان کدامند؟
رژیم‌های مدیترانه‌ای و گیاهی به دلیل مواد مغذی و ضدالتهابی به کاهش خطر انواع سرطان کمک می‌کنند.
به گزارش پارسینه پلاس، رژیم‌های غذایی کاهش‌دهنده خطر سرطان عمدتاً شامل مواد گیاهی مانند سبزیجات، میوه‌ها و حبوبات هستند و مصرف غذاهای فرآوری‌شده و قند در آنها محدود می‌شود.
تحقیقات نشان داده‌اند که رژیم مدیترانه‌ای می‌تواند احتمال بروز سرطان‌هایی نظیر سینه، روده بزرگ، پروستات و معده را کاهش دهد. رژیم‌های گیاهی نیز به دلیل داشتن فیبر، ویتامین‌ها و ترکیبات آنتی‌اکسیدانی، نقش مهمی در پیشگیری از آسیب سلولی و کاهش خطر ابتلا به سرطان دارند