سردی پا در بارداری، شایعاتی در باره تعیین جنسیت پسر
اگر چه تا زمانی که در هفته ۲۰ بارداری خود سونوگرافی انجام ندهید، هیچ روش تضمینی برای تعیین جنسیت جنین شما وجود ندارد اما تلاش برای حدس زدن جنسیت کودک قبل از سونوگرافی ۲۰ هفته‌ای برای مادران و اطرافیان آن‌ها سرگرم‌کننده است. البته برخی از مادران در روزهای اولیه بارداری و حتی تا زمان تولد فرزندشان به طور قطعی به تشخیص جنسیت جنین علاقه‌ای ندارند اما حتی این مادران نیز به دنبال نشانه‌هایی هستند تا دختر یا پسر بودن فرزند خود را حدس بزنند.
روش‌های مختلف برای حدس زدن جنسیت نوزاد زمانی که منتظر تولد او هستید، هیجان دوره بارداری شما را افزایش می‌دهد. برای مثال برخی بر این باور هستند که سردی پا در دوران بارداری نشان می‌دهد که فرزند شما پسر است. به یاد داشته باشید هیچ مدرک علمی در پشت روش‌های سنتی تعیین جنسیت جنین وجود ندارند و تنها سونوگرافی قبل از تولد نوزاد تایید می‌کند که فرزند شما دختر است یا اینکه یک پسر خواهد بود. برای اینکه اطلاعات بیشتری در مورد این نظریات غیر علمی و سرگرم‌کننده کسب کنید می‌توانید مطلب زیر را بخوانید.
آیا سردی پا در دوران بارداری به معنای پسردار شدن است؟
برخی از نظریات غیرتخصصی بر این باور هستند که احساس سردی پا در دوران بارداری به معنای پسردار شدن است. شاید برایتان سوال شود که آیا این موضوع تنها یک شایعه و حدس سرگرم‌کننده خواهد بود یا اینکه ریشه در واقعیت دارد؟ علم مدرن امروزی نشان می‌دهد که احساس سرما بیشتر با تغییرات فیزیولوژیکی در دوران بارداری مرتبط است و به جنسیت بیولوژیکی نوزاد ربطی ندارد.
نوسانات هورمونی، افزایش حجم خون و تغییرات متابولیسم همگی می‌توانند در احساس گرما و سرما مادر باردار موثر باشند. بنابراین این موضوع بیشتر جنبه سرگرمی برای حدس و گمان زدن جنسیت نوزاد است و خیلی ریشه علمی و واقعی ندارد. سردی پا تنها نوعی بازتاب فیزیکی بدن مادر در دوران بارداری است و نمی‌توان آن را یک پیش‌بینی قابل اعتماد برای جنسیت نوزاد در نظر گرفت.
سرد بودن پا در دوران بارداری طبیعی است؟
برای زنان باردار احساس گرما معمول‌تر است اما سرد بودن پا نیز یک تجربه عمومی در برخی از مادران باردار خواهد بود. در دوران بارداری بدن دچار تغییرات زیادی می‌شود که برخی از آن‌ها را در زیر نام می‌بریم:
- هورمون‌ها افزایش می‌یابند
- ضربان قلب بالا می‌رود
- جریان خون متورم می‌شود
همه این فعالیت‌ها و تغییرات ذکر شده باعث افزایش دما بدن می‌شود اما برای برخی از مادران باردار ترموستات داخلی بدن آن‌ها سیر نزولی دارد. نگران نباشید، احساس سردی در پا نشانه مشکلات مربوط به سلامتی شما یا کودکتان نیست. همچنین نشانه مشخصی از جنسیت پسر یا دختر شما نیز نخواهد بود.
سردی پا دلیل ساده‌ای دارد و این است که سیستم کنترل دمای داخلی بدن شما برای خنک نگه‌داشتن بدنتان بسیار کارآمد است و پای سرد شما مانع از بالا رفتن بیش از حد دمای بدنتان می‌شود. البته برخی موارد یک بیماری زمینه‌ای نیز می‌تواند باعث سردی پا در دوران بارداری شود. از این رو برای تشخیص دقیق دلیل سردی پای خود در دوران حاملگی توصیه می‌کنیم به یک متخصص زنان و زایمان حرفه‌ای مراجعه کنید.
علائم اولیه پسردار شدن چیست؟
انتظار کشیدن برای مادران غیرقابل تحمل است و منتظر ماندن برای سونوگرافی آنومالی یکی از سونوگرافی‌های بارداری که بین هفته ۱۸ تا ۲۲ ام انجام می‌شود برای مادران یک عمر به نظر می‌رسد. با این وجود نشانه‌های پسردار شدن تنها با یک اسکن واضح و تحت نظر متخصص منتخب شما قابل مشاهده خواهند بود.
به طور حتم داستان‌ها و روایت‌هایی در مورد تست جنسیت سنتی یا روش‌هایی برای پیش‌بینی جنسیت نوزاد در مراحل اولیه بارداری برای مادران جذابیت دارد. بدون انکار همه این مسائل به جذابیت دوران بارداری می‌افزایند اما تنها چیزی که می‌تواند جنسیت جنین را تعیین کند، بررسی ضربان قلب با استفاده از جمجمه جنین او خواهد بود.
با این وجود برخی از مادران باردار به طور روزانه سعی دارند مواد غذایی بخورند که بر روی جنسیت آن‌ها موثر باشد و به روایت‌های سنتی در مورد پیش‌بینی جنسیت نوزاد نیز گوش می‌دهند. به هر حال هیچ نشانه مشخصی برای پیش‌بینی جنسیت نوزاد در مراحل اولیه بارداری و قبل از سونوگرافی وجود ندارد اما به هر حال فکر کردن به این مسائل می‌تواند سرگرم‌کننده باشد.
دلیل سردی پا در دوران بارداری
فشار خون پایین می‌تواند یکی از دلایل اصلی سردی پا در دوران بارداری محسوب شود. شاید قبل از حاملگی خود بر این تصور بودید که همیشه احساس گرما دارید و ممکن است حتی فشار خون بالایی داشته باشید. در حالی که برخی از زنان باردار فشار خون بالا دارند و گاهی اوقات فشار خون آن‌ها به طور خطرناکی افزایش می‌یابد، حدود ۱۰ درصد از مادران آینده نیز فشار خونی پایین‌تر از ۶۰/۹۰ خواهند داشت.
فشار خون پایین در بارداری اغلب از نیازهای اضافی گردش خون ناشی می‌شود؛ زیرا بدن شما در تلاش است تا خون کافی برای شما و کودک در حال رشدتان تولید کند. بسیاری از زنان باردار نشانه‌ای از فشار خون پایین نخواهند داشت اما زمانی که بدن آن‌ها برای پمپاژ خون کافی به بافت‌ها و اندام‌هایشان همانند رحم به سختی فعالیت می‌کند، ممکن است سردی پا رخ دهد. علائم دیگر فشار خون پایین عبارت هستند از:
- حالت تهوع
- سرگیجه
- غش کردن
- تاری دید
- نبض ضعیف
- نبض تند
در صورت مشاهده هر یک از این علائم و احساس سردی شدید در پای خود باید به متخصص منتخب زنان و زایمان خود مراجعه کنید تا بدن شما و شرایط جنین را تحت ارزیابی دقیق قرار دهند. در صورتی که فشار خون شما پایین است و تنها در پای خود احساس سردی دارید، کافی است کمی استراحت کنید. در چنین شرایطی اگر احساس خوبی دارید، به هیچ درمان دیگری نیاز نخواهید داشت.
کم‌خونی دلیل شایع سردی پا در دوران بارداری
کم‌خونی زمانی اتفاق می‌افتد که بدن شما گلبول‌های قرمز حامل اکسیژن کافی تولید نکند. از آنجایی که بدن شما با اکسیژن کار می‌کند، کمبود آن می‌تواند مشکلات زیادی در سیستم بدن به وجود آورد. این کمبود اکسیژن بر روی سیستم گرم‌کننده و خنک‌کننده بدن شما موثر است و می‌تواند مشکل‌ساز باشد.
در بیشتر کشورها حدود ۱۴ درصد از زنان طی دوران بارداری خود دچار کم‌خونی می‌شوند. بیشتر زنان باردار مستعد کم‌خونی و فقر آهن هستند. بدن شما از آهن برای ساخت گلبول‌های قرمز استفاده می‌کند. هنگامی که باردار هستید، ۲ برابر بیشتر از حد معمول به آهن نیاز دارید تا خون غنی از اکسیژن کافی به شما و جنینتان برسد.
اگر مواد معدنی ذخیره شده در بدن شما به اندازه کافی نباشد یا رژیم غذایی مقوی نداشته باشید، دچار کم‌خونی می‌شوید. همین مسئله نیز باعث بروز احساس سردی پا طی دوران بارداری می‌شود. توجه داشته باشید کمبود آهن در ۳ ماه دوم و سوم دوران بارداری شما به شدت بر روی رشد جنین موثر است.
جمع بندی
اگر جزء معدود مادرانی هستید که در دوران بارداری خود عرق نمی‌کنند و همیشه پای آن‌ها سرد است، توصیه می‌کنیم خیلی نگران نباشید. این موضوع امری طبیعی است و لازم نیست به متخصص مراجعه کنید. البته که شما می‌توانید در مورد نگرانی‌های خود با متخصص منتخبتان صحبت کنید اما در بیشتر موارد احساس سردی پا در مادران باردار امری عادی و طبیعی است که به تعیین جنسیت فرزند آن‌ها هیچ ارتباط علمی ندارد.