سرعت راه رفتن در میانسالی؛ کلیدی برای سلامت مغز و کاهش سرعت پیری
نتایج یک مطالعه‌ی طولی نشان می‌دهد که سرعت راه رفتن در سن ۴۵ سالگی می‌تواند نشانگری برای سلامت مغز و روند پیری باشد
به گزارش پارسینه پلاس؛ یک مطالعه‌ی هم‌گروهی در سال ۲۰۱۹ (PMID: 31603488) نشان داد که سرعت راه رفتن سریع‌تر در سن ۴۵ سالگی با عملکرد شناختی برتر، حجم بیشتر مغز و سرعت کمتر پیری بیولوژیکی (معادل ۵ سال فرسودگی فیزیولوژیکی کمتر) مرتبط است.
مطالعه:
– شرکت‌کنندگان: ۹۰۴ بزرگسال از مطالعه‌ی چندرشته‌ای سلامت و توسعه‌ی داندین.
– مطالعه‌ی هم‌گروهی طولی مبتنی بر جمعیت با ارزیابی‌هایی از سن ۳ تا ۴۵ سالگی.
– نتایج اولیه: سرعت راه رفتن ترکیبی (معمول، وظیفه‌ی دوگانه، حداکثر سرعت)، ۱Q، ساختار مغز و سرعت پیری.
– معیارهای شناختی: ضریب هوشی در مقیاس کامل، حافظه‌ی کاری، سرعت پردازش، درک کلامی و استدلال ادراکی.
– نشانگرهای پیری بیولوژیکی: شاخص سرعت پیری ۱۹ نشانگر زیستی و سن ظاهری درک شده.
– معیارهای مغز: حجم کل مغز، ضخامت قشر مغز، مساحت سطح، تراکم بیش از حد ماده‌ی سفید. یافته‌ها:
شرکت‌کنندگان در سریع‌ترین پنجک راه رفتن، ۱۶ امتیاز ضریب هوشی بالاتر از شرکت‌کنندگان در کندترین پنجک داشتند.
افرادی که سریع‌تر راه می‌رفتند، حجم مغز بیشتر و قشر مغز ضخیم‌تری داشتند.
سریع‌ترین پنجک، سرعت پیری ۵ سال کندتر از کندترین گروه را نشان داد (بر اساس مسیر نشانگر زیستی از سنین ۲۶ تا ۴۵).
راه رفتن سریع‌تر با عملکرد شناختی بهتر در تمام حوزه‌ها، از جمله حافظه کاری و روانی کلامی، مرتبط بود.
محدودیت‌ها:
• هیچ داده راه رفتن یا MRI قبل از ۴۵ سالگی وجود نداشت که بینش در مورد مسیرها را محدود می‌کرد.
• تصویربرداری مغز مقطعی بود – علیت را نمی‌توان استنباط کرد.
• سرعت راه رفتن در این تجزیه و تحلیل با پیامدهای طولی بیماری (مثلاً زوال عقل) مرتبط نبود.
در میانسالی، سرعت راه رفتن ممکن است به عنوان یک نشانگر زیستی یکپارچه اولیه پیری، سلامت مغز و ذخیره شناختی عمل کند – که ابزاری ساده و غیرتهاجمی برای طبقه‌بندی مسیرهای پیری قبل از بروز زوال بالینی ارائه می‌دهد.