معرفی راهکار های مناسب برای رفع بوی بد دهان+تصویر

به گزارش پارسینه پلاس؛ تنفس بدبو یک بیماری است که وقتی یک فرد دهانش را باز می کند و تنفسش را آزاد می کند بوی بدی می دهد و موقع صحبت کردن، حس ناخوشایندی را ایجاد می کند.گفته می شود که شایع ترین علل بوی بد دهان، به دلیل مشکلات مربوط به دندان است و ۲۰ درصد از جمعیت جهان به آن مبتلا هستند.

بوی بددهان یک مشکل رایج در زندگی می باشد که طبق تحقیقات موسسه عمومی دندانپزشکان ، در بیش از ۹۰% موارد، این بو از دهان، گلو و لوزه ها می باشد. بوی بددهان یک بیماری است که باعث درد و یا سایر مشکلات جدی نمی شود.
هالیتوز نام پزشکی این مشکل است و می تواند باعث خجالت فرد و یا حتی منزوی شدن او شود اکثرا تصور می کنند که این بوی بد فقط از دهان ایجاد می شود و به همان جا نیز ختم می شود اما این موضوع می تواند بخاطر مشکلات مختلفی در زبان، بینی، لثه ها، لوزه ها، مجاری گوارشی ، معده ایجاد شود.
علل شایع بوی بد دهان چیست؟
خشکی دهان
بیماری های لثه
مصرف سیگار و تنباکو
باقی ماندن غذا روی دندان ها یا زبان
رژیم غذایی کم کربوهیدرات
مصرف الکل
پوسیدگی دندان
بازگشت اسید به مری
دیابت
عفونت ریه
مصرف برخی داروها مانند داروهای ضد حساسیت و ضد افسردگی
مصرف غذاهای خاصی مانند پیاز و سیر، به دلیل وجود گوگرد در آنها
اینکه بوی بد دهان به دلیل ابتلا به یک بیماری جسمی پایه ای باشد ، احتمال بسیار کمی دارد.
درمان قطعی بوی بد دهان با سرکه سیب
روش ۱:فقط سرکه سیب
یک یا دو قاشق غذاخوری سرکه سیب را با یک لیوان آب سرد مخلوط کنید.

به مدت ۳ الی ۵ دقیقه با استفاده از این مخلوط دهان خود را شستشو دهید و غرغره کنید و سپس دهان خود را با آب بشویید. این کار را صبح ها بعد از بیدار شدن و شب ها ، قبل از رفتن به رختخواب تکرار کنید.
سرکه سیب و جعفری
جعفری حاوی مقدارزیادی کلروفیل است که دارای خواص ضد باکتریایی می باشد علاوه بر این دهان را برای ترشح بزاق بیشتر تحریک می کند و خشک شدن آن جلوگیری می کند.

دستورالعمل:
مقدار کمی جعفری را درون یک لیوان سرکه سیب بریزید ، بعد از مدتی آنرا بیرون بیاورید و بجوید.

پس از ۲ الی ۳ دقیقه جویدن می توانید آنرا ببلعید ، اگر طعمش را دوست نداشتید می توانید آنرا بیرون بیاورید
دستورالعمل:

یک قاشق چای خوری سرکه سیب و یک چهارم قاشق چای خوری جوش شیرین را با یک فنجان آب گرم ترکیب کنید.

به خوبی هم بزنید و بنوشید. برای گرفتن بهترین نتایج ، این روش را بارها تکرار کنید.

علاوه بر این، می توانید با استفاده از جوش شیرین و سرکه خمیردندان تهیه کنید.

نصف قاشق غذاخوری سرکه سیب را با یک قاشق غذاخوری جوش شیرین ترکیب کنید و به خوبی هم بزنید تا زمانی که یک خمیر به دست آورید. و سپس آنرا روی مسواک خود بریزید و به آرامی روی دندان ها بکشید.
زغال چوبی فعال برای رفع بوی بد دهان
با استفاده از نصف قاشق چای خوری زغال چوب فعال دهان خود را بشویید و سپش با اب شستشو دهید.

این درمان را ۲ الی ۳ بار در هفته تکرار کنید.
از بین بردن بوی بددهان با جویدن آدامس
دائما آدامس بدون قند بجوید؛ آدامس با افزایش و حفظ ترشح مقدار مناسب بزاق در دهان و گلو می تواند به درمان بوی بد دهان کمک کند. هم چنین، بیش تر آدامس های بدون قند حاوی طعم هایی نظیر نعناع هستند که دهان را خنک و شاداب می کنند و برای ساعت ها بوی بد را از آن دور می کنند.
روغن نارگیل برای درمان بوی بد دهان
1 قاشق غذاخوری روغن نارگیل خالص را وارد دهان تان کنید و به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه آن را در همه جای دهان تان بگردانید.
سپس این روغن را از دهان خارج کنید.و بعد با آب ولرم دهان تان را کامل بشویید.
این کار را هر روز تکرار کنید تا بوی بد دهان تان از بین برود.
گرداندن روغن نارگیل در دهان یکی از روش ها و درمان های خانگی محبوب برای حفظ سلامتی دهان و از بین بردن باکتری های آن به شمار می رود. این روغن دارای خواص ضد التهابی و ضد میکروبی است.
رفع بوی بد دهان با نمک اپسوم
1 قاشق چای خوری نمک اپسوم و یک لیوان آب ولرم را باهم ترکیب کنید.
نمک اپسوم را در آب حل کنید و این محلول را غرغره نمایید.
ابتدا این کار را هر روز انجام دهید. بعد از مدتی، این کار را یک روز در میان تکرار کنید.
وقتی صحبت از دفع سموم به میان می آید، نمک اپسوم به عنوان یکی از برجسته ترین و مفیدترین مواد برای این کار تلقی می شود. نمک اپسوم هم چنین دارای خواص ضد میکروبی است که می تواند با باکتری های دهان مبارزه کند و بوی بد آن را از بین ببرد.
درمان بوی بد دهان با دانه های رازیانه
1 قاشق چای خوری دانه رازیانه را در دهان تان بریزید و بجوید؛ بعد از جویدن، آن را ببلعید. هر زمان که به این درمان خانگی نیاز داشتید، می توانید آن را انجام دهید.

رازیانه، بخش اصلی فرهنگ آشپزی هندی، درمان خانگی بسیار موثری برای حل مشکل بوی بد دهان یا هالیتوز محسوب می شود. دانه رازیانه نفس را خنک می کند و هم چنین، هر گونه عفونتی را که ممکن است باعث بوی بد دهان شود، از بین می برد.
رفع سریع بوی بد دهان با زنجبیل
برای استفاده از زنجبیل به منظور رفع بوی بد دهان کافیست:

ریشه ی زنجبیل را رنده کنید و سپس آن را فشار دهید تا آب آن خارج شود.
آب زنجبیل را به آب گرم اضافه کنید و دهانتان را با استفاده از آن بشویید.
ابتدا این کار را بعد از هر غذا انجام دهید؛ بعد از مدتی، این کار را هر چند روز یک بار تکرار کنید تا بوی بد دها نتان از بین برود.
خواص ضد میکروبی زنجبیل کمک می کند بوی بد دهان و هم چنین انواع مختلف عفونت های دهانی و گلو از بین بروند.
چای سبز برای درمان بوی بد دهان
عدد چای سبز کیسه ای و یک فنجان آب داغ و مقداری عسل (برای شیرین کردن چای) را باهم ترکیب کنید.
کیسه ی چای سبز را برای چند دقیقه در آب داغ قرار دهید تا دم بکشد و سپس آن را خارج کنید.
مقداری عسل به آن اضافه کنید تا خوشمزه تر شود و آن گاه چای سبز را به آرامی بنوشید.
روزی ۱ الی ۳ فنجان چای سبز بنوشید.
نوشیدن چای سبز هنگام صبح، به جای نوشیدن چای سیاه یا قهوه به همراه شیر می تواند به شما در مبارزه علیه هالیتوز یا بوی بد دهان کمک کند. مواد شیمیایی گیاهی موجود در چای سبز به طور طبیعی ضد میکروب هستند و باکتری های ایجاد کننده ی بوی بد دهان را از بین می برند.
آب لیمو و ماست درمان کننده بوی بد دهان
آب لیمو به طور طبیعی دارای خاصیت ضد باکتری است و باکتری های عامل بوی بد دهان را از بین می برد. باکتری های مفید موجود در ماست تعادل باکتری های دهانی را حفظ خواهد نمود. اگر برای رفع بوی بد دهان میخواهید از آن استفاده کنید کافیست:

۱ قاشق چای خوری آب لیمو
و ۱ تا ۲ قاشق غذاخوری ماست ساده را باهم ترکیب کنید.
این مواد را با هم مخلوط کنید و آن را به دهانتان بمالید.
5 تا ۷ دقیقه صبر کنید و آن گاه، دهانتان را بشویید.
از این درمان خانگی می توانید بر حسب نیاز استفاده کنید.
رفع سریع بوی بد دهان با آب لیمو
یک قاشق چای خوری آب لیمو را در یک لیوان آب ترکیب کنید و آنرا قرقره کنید. علاوه بر این ، می توانید کمی نمک نیز به آن بیفزایید. این ترکیب برای جلوگیری از خشکی دها و بوی بد آن بسیار موثر است. برای گرفتن بهترین نتایج ، این درمان را هر روز تکرار کنید.