ملکه روغن های گیاهی را بشناسید

به گزارش پارسینه پلاس؛ روغن کنجد ملکه ی همه روغن های گیاهی به شمار می آیدروغن کنجد نوعی روغن خوراکی است که از دانه‌های کنجد به‌دست می‌آید. این روغن در آشپزی غرب، جنوب، مرکز، شرق و جنوب شرق آسیا به‌عنوان طعم‌دهنده به‌کار می‌رود و رایحه و مزه‌ای منحصربه‌فرد دارد.روغن کنجد یکی از روغن‌های طبیعی با ثبات است. هرچه در تصفیهٔ روغن دانه تمیزتر و سفیدتر باشد، روغن به دست آمده زلال‌تر است. روغن کنجد غنی از اسید اولئیک و اسید لینولئیک است که با هم ۸۵ درصد از کل اسیدهای چرب را تشکیل می‌دهند. ماندگاری این روغن در مقایسه با سایر روغن‌های متعارف، طولانی‌تر است. این روغن به‌عنوان روغن سرخ کردنی نسبت به روغن‌های دیگر باثبات‌تر است.

فواید روغن کنجد:

مانع جدی آلزایمر
کاهش کلسترول بد
انعطاف پذیری مفاصل
جلوگیری از سکته قلبی
جلوگیری از سرطان سینه
آنتی اکسیدانی فوق العاده
روغن کنجدبرای زیبایی پوست و مو عالی است