نشانه‌ها و علت لکه بینی قبل و بعد از پریود
لکه بینی یکی از پدیده‌های شایع در میان زنان به شمار می‌رود که ممکن است در تمام مراحل چرخه قاعدگی رخ دهد. این وضعیت، اگرچه اغلب بی‌خطر است اما گاهی می‌تواند نشانه‌ای از تغییرات هورمونی یا شرایط پزشکی باشد.
به گزارش پارسینه پلاس، لکهبینی به خونریزی خفیف واژینال گفته میشود که خارج از دوره قاعدگی رخ می‌دهد. برخلاف خونریزی پریود که سنگین‌تر است و نیاز به نوار بهداشتی دارد، لکه بینی اغلب به‌صورت چند قطره خون یا لکه‌های کوچک خونی روی لباس زیر، دستمال یا درون ادرار ظاهر میشود.
تفاوت لکه بینی با پریود در حجم، مدت و شدت آن است؛ لکه بینی معمولاً خفیف‌تر، کوتاه‌تر (چند ساعت تا چند روز) و با رنگ‌های متنوع (صورتی، قرمز روشن یا قهوه‌ای) دیده میشود. لکه بینی ممکن است قبل یا بعد از پریود، در زمان تخمک‌گذاری یا حتی به‌جای پریود رخ دهد.
نشانه‌های لکهبینی چیست؟
علائم لکه بینی معمولاً شامل موارد زیر است:
- خونریزی خفیف که نیازی به نوار بهداشتی ندارد.
- لکه‌های صورتی، قرمز یا قهوه‌ای که روی لباس زیر یا دستمال
- گرفتگی خفیف، مشابه دردهای قاعدگی در ناحیه لگن
- ترشحات غیرعادی یا خارش (در صورت وجود عفونت)
علائم لکه بینی، بسته به علت آن متفاوت است. برای مثال، لکه بینی لانه‌گزینی ممکن است با علائم اولیه بارداری مانند حساسیت پستان همراه باشد، در حالی که لکه بینی بعد از پریود ممکن است به‌صورت لکه‌های قهوه‌ای ظاهر شود.
علت لکه بینی قبل و بعد از پریود چیست؟
لکه بینی قبل و بعد از پریود می‌تواند به دلایل مختلفی رخ دهد؛ از تغییرات هورمونی، مانند تغییر در سطح استروژن یا پروژسترون تا التهاب یا رشد غیرطبیعی بافت، آندومتریوز از علل آن است.
علت لکه بینی قهوه‌ای چیست؟
علت لکه بینی قهوه‌ای به اکسید شدن خون در تماس با هوا مربوط است، که رنگ آن را تیر‌ه‌تر می‌کند. این نوع لکهبینی معمولاً خون قدیمی است که به‌تدریج از رحم خارج میشود.
علت لکه قهوه‌ای قبل از پریود: معمولاً به دلیل خون باقی‌مانده از چرخه قبلی یا تغییرات هورمونی است که باعث خروج آهسته خون میشود. لکهبینی یک هفته قبل از پریود، ممکن است به تخمک‌گذاری یا لانه‌گزینی مربوط باشد.
علت لکهبینی قهوه‌ای بعد از پریود: اغلب به دلیل خروج خون باقی‌مانده قاعدگی است. همچنین، عفونت‌ها یا عدم تعادل هورمونی می‌توانند باعث این نوع لکهبینی شوند. اگر لکهبینی بعد از پریود به رنگ قهوه‌ای و همراه با بوی نامطبوع یا خارش باشد، ممکن است نشانه عفونت باشد.
برای اطلاعات بیشتر در مورد لکهبینی قهوه‌ای پیشنهاد می‌کنیم به مقاله انواع نشانه‌های رنگ خون پریود نگاهی داشته باشید.
برای قطع لکه بینی بعد از پریود چه بخوریم؟
برای مدیریت لکه بینی بعد از پریود، رژیم غذایی سالم و سبک زندگی متعادل می‌تواند به تنظیم هورمون‌ها و کاهش این مشکل بسیار کمک‌کننده باشد. برخی توصیه‌ها عبارت‌اند از:
- مواد غذایی غنی از آهن: مصرف غذاهایی مانند اسفناج، گوشت قرمز بدون چربی، و عدس برای جبران کمبود آهن ناشی از خونریزی، بسیار موثر است.
- ویتامین C: مرکبات، فلفل دلمه‌ای و توت‌فرنگی به بهبود جذب آهن و تقویت بافت رحم کمک می‌کنند.
- امگا-۳: می‌توانید از ماهی‌های چرب، گردو و دانه چیا برای کاهش التهاب و برقراری تعادل هورمونی استفاده کنید.
- زنجبیل و زردچوبه: این مواد به دلیل خواص ضد‌التهابی می‌توانند به کاهش خونریزی خفیف کمک کنند.
- آب کافی: هیدراته ماندن بدن باعث خروج خون قدیمی و بهبود گردش خون میشود.
در بعضی موارد، پزشک ممکن است درمان‌هایی مانند داروهای هورمونی ( قرص‌های ضدبارداری یا مکمل‌های پروژسترون) تجویز کند. این داروها باید فقط با دستور پزشک مصرف شوند، زیرا مناسب بودن آن‌ها برای هر فرد متفاوت است. همچنین، اگر لکهبینی به دلیل عفونت باشد، پزشک ممکن است آنتی‌بیوتیک تجویز کند.
تاثیر تغییرات هورمونی روی لکه بینی
تغییرات هورمونی یکی از اصلی‌ترین دلایل لکه بینی قبل و بعد از پریود است. هورمون‌های استروژن و پروژسترون چرخه قاعدگی را تنظیم می‌کنند. وقتی سطح این هورمون‌ها به‌طور ناگهانی تغییر کند، دیواره رحم ممکن است به‌صورت خفیف خونریزی داشته باشد. این تغییرات می‌توانند به دلایل زیر رخ دهند:
- استرس: اضطراب و نگرانی با افزایش تولید کورتیزول، می‌تواند تعادل هورمونی را مختل کند.
- روش‌های پیشگیری هورمونی: قرص‌های ضدبارداری، آی‌یو‌دی هورمونی، یا ایمپلنت‌ها می‌توانند باعث لکهبینی شوند (به‌ویژه در ماه‌های اول).
- دوران پیش‌یائسگی: کاهش تدریجی هورمون‌ها در این دوره باعث لکهبینی یا قاعدگی نامنظم میشود.
- سندرم تخمدان پلی‌کیستیک: این اختلال با افزایش هورمون‌های مردانه و کاهش پروژسترون همراه است.
لکه بینی روز ۱۲ پریودی یا لکه بینی بجای پریود اغلب به تغییرات هورمونی مربوط است و نیاز به بررسی پزشکی دارد.
لکه بینی لانه‌گزینی چیست و چند روز است؟
لکه بینی لانه‌گزینی خونریزی خفیفی است که وقتی تخمک بارور شده به دیواره رحم می‌چسبد، رخ می‌دهد. این پدیده معمولاً ۶ تا ۱۲ روز پس از لقاح اتفاق می‌افتد و یکی از علائم اولیه بارداری است. ویژگی‌های آن شامل:
- مدت زمان: معمولاً ۱ تا ۲ روز طول می‌کشد و به‌ندرت بیش از ۳ روز ادامه دارد.
- رنگ و شدت: اغلب صورتی یا قهوه‌ای و بسیار خفیف است.
- علائم همراه: ممکن است با گرفتگی خفیف، حساسیت پستان یا خستگی همراه باشد.
اگر لکه بینی لانه‌گزینی بیش از ۳ روز طول بکشد یا با خونریزی سنگین همراه باشد، باید به پزشک مراجعه کنید زیرا ممکن است نشانه مشکلی مانند بارداری خارج از رحم باشد.
کلام پایانی
لکه بینی قبل و بعد از پریود، پدیده‌ای رایج است که می‌تواند به دلایل ساده‌ای مانند تغییرات هورمونی یا به علل جدی‌تری مانند عفونت یا مشکلات رحمی رخ دهد. آگاهی از علت لکه بینی قهوه‌ای، لکه بینی لانه‌گزینی و دیگر انواع لکهبینی به شما کمک می‌کند تا بدانید چه زمانی این پدیده طبیعی است و چه زمانی نیاز به بررسی پزشکی دارد.
با رژیم غذایی سالم، مدیریت استرس، و چکاپ‌های منظم، می‌توانید سلامت قاعدگی خود را حفظ کنید. اگر لکه بینی بعد از پریود یا لکه بینی یک هفته قبل از پریود شما را نگران کرده، با یک متخصص زنان مشورت کنید تا دلیل آن مشخص شود و آرامش خاطر پیدا کنید.
سوالات متداول لکهبینی پریودی
لکه بینی یک هفته قبل از پریود نشانه چیست؟
لکه بینی یک هفته قبل از پریود معمولاً به دلیل لانه‌گزینی، تخمک‌گذاری و تغییرات هورمونی در بدن اتفاق می‌افتد. اگر لکهبینی قبل از پریود مکرر یا با درد شدید همراه باشد، حتما به پزشک مراجعه کنید.
علت لکه بینی طولانی مدت چیست؟
لکه بینی طولانی‌مدت (بیش از ۳-۵ روز یا مکرر) می‌تواند به عدم تعادل هورمونی، مشکلات رحمی، عفونت‌ها و استفاده از برخی داروها مرتبط باشد.
لکه بینی پریود تا چند روز طبیعی است؟
لکه بینی قبل یا بعد از پریود تا ۱ الی ۲ روز طبیعی است؛ به‌ویژه اگر خفیف و بدون علائم غیرعادی باشد.