ورزش راهی برای جلوگیری از تحلیل مغز با افزایش سن
ورزش از کوچک شدن مغز پس از ۴۰ سالگی جلوگیری کرده و خطر افسردگی و آلزایمر را کاهش می‌دهد.
به گزارش پارسینه پلاس، ورزش کردن باعث افزایش حجم مغز می‌شود.
پس از ۴۰ سالگی، در هر دهه مغز حدود ۵ درصد کوچک‌تر می‌شود که این امر می‌تواند به افسردگی و آلزایمر منجر شود. ورزش از تحلیل مغز ناشی از کهولت سن پیشگیری می‌کند.