چگونه از تجمع جرم در دندان‌ها جلوگیری کنیم؟
پیشگیری از جرم‌گیری دندان‌ها با مسواک زدن صحیح و استفاده از نخ دندان به حفظ سلامت دهان و دندان کمک می‌کند.
به گزارش پارسینه پلاس، جرم دندان یکی از مشکلات رایج است که می‌تواند به پوسیدگی دندان و بیماری لثه منجر شود. جلوگیری از تشکیل جرم به سادگی با رعایت بهداشت دهان و دندان امکان‌پذیر است.
برای جلوگیری از تجمع جرم، مسواک زدن روزانه دو بار با خمیر دندان فلوراید دار بسیار ضروری است. همچنین، استفاده از نخ دندان به تمیز کردن فواصل بین دندان‌ها کمک کرده و از تشکیل پلاک جلوگیری می‌کند.
دهان‌شویه‌های ضد باکتری نیز می‌توانند در کاهش پلاک و جلوگیری از بوی بد دهان مؤثر باشند. علاوه بر این، مراجعه منظم به دندانپزشک برای جرم‌گیری و معاینه به حفظ سلامت دهان شما کمک می‌کند.