راهکارهای خانگی برای درمان رفلاکس معده در بارداری

رفلاکس اسید(سوزش سر دل) میان زنان باردار رایج است. اگر چه معمولا بی‌خطر، اما بسیار آزاد دهنده است. این سوزش که از پایین سینه تا پایین گلو است به دلیل افزایش هورمون پروژسترون در دوران بارداری، که به شل شدن ماهیچه‌های رحم کمک می‌کند، است. این شل شدن باعث ترشح اسید معده و احساس سوزش می‌شود. حال برای رهایی از این سوزش چه باید کرد؟ ما در اینجا چند روش را برای درمان به شما معرفی می‌کنیم.

به گزارش سبک ایده آل به نقل از تصویر زندگی، غذاهای تند یا حتی غذاهای اسیدی (گوجه فرنگی و مرکبات) می‌توانند این ناراحتی را تشدید کنند. اگر نشانه‌های ریفلاکس اسید را مشاهده کردید، از خوردن این غذاها خودداری کنید.

موقع خواب چند بالش زیر سر خود قرار دهید

گاهی عمودی ایستادن، به شما کمک می‌کند. زمانی که شما دراز می‌کشید، اسید می‌تواند آزادانه به سمت مری شما حرکت کند. بنابراین اگر می‌خواهید بخوابید، زیر سر خود چند بالش قرار دهید یا سعی کنید روی صندلی دراز بکشید.

قرص‌های عصاره انبه رفلاکس معده در دوران باداری را بهبود می بخشد

بسیاری از زنان برای درمان رفلاکس اسید ، از این قرص‌ها مصرف می‌کنند.

زنجبیل به عنوان ضد درد و ضد التهاب معده

در زمان بیماری، هیچ چیز بهتر از سوپ مرغ با زنجبیل نیست. اما چرا؟ زنجبیل اسید را جذب می‌کند، ضد التهاب و ضد درد نیز است. این ماده سال‌ها است برای درمان حالت تهوع، استفراغ و اسهال به کار می‌رود.