روش های درمان دردهای عضلانی حین خانه تکانی نوروز + فیلم
دکتر ایرج عبدالهی، رئیس انجمن علمی فیزیوتراپی ایران و عضو هیات علمی دانشگاه علوم توانبخشی و سلامت اجتماعی با تاکید بر اینکه اگر در حین خانه تکانی و بویژه هل دادن، کشیدن و بلند کردن اجسام دچار دردهای تیر کشنده در ناحیه کمر، گردن و شانه ها شدید، بلافاصله آن فعالیت را متوقف کنید و به خودتان یک استراحت نسبی چند روزه بدهید.