پلانک چگونه بزنیم؟+آموزش روش صحیح

در این ویدیو روش صحیح پلانک زدن را مشاهده می کنید.

نظرات

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

استفاده از مطالب «پارسینه پلاس» با ذکر منبع و درج لینک فالو مجاز است.
دکمه بازگشت به بالا