طرز تهیه سالاد گوجه و آووکادو
تنوع گاهی لازم است، به خصوص وقتی پای سالاد در میان باشد که طرفداران زیادی دارد؛ سالاد گوجه و آووکادو می تواند هیجان سفره شما را زیاد کند.
به گزارش سبک ایده آل، تنوع گاهی لازم است، به خصوص وقتی پای سالاد در میان باشد که طرفداران زیادی دارد. سالاد گوجه و آووکادو که بسیار لذیذ و سالم است می تواند هیجان سفره شما را زیاد کند.
مواد لازم سالاد گوجه و آووکادو
- ذرت: ۱ عدد
- آووکادو:۱ عدد
- پیازچه: ۲ عدد
- گوجه فرنگی: ۲ عدد کوچک
- آب لیمو ترش تازه:۲ قاشق غذاخوری
- روغن زیتون: ۱ قاشق غذاخوری
- نمک و پودر فلفل سیاه: مقداری
طرز تهیه سالاد گوجه و آووکادو
برای درست کردن این سالاد ابتدا گوجه ها را شسته و در ظرفی خرد کنید. به سراغ ذرت رفته و آن را بخار پز کرده و دانه های ذرت را از ساقه جدا کنید. سپس آواکادو را پوست گرفته، هسته آن را خارج کنید و خرد نمایید.
پیازچه ها را حلقه ای برش بزنید و حالا سراغ لیمو ترش رفته و آب آن را بگیرید. ظرفی را آماده کنید و همه مواد بالا را داخل آن بریزید و هم بزنید. مقداری نمک و فلفل اضافه کنید و خوب مخلوط نمایید.
روی ظرف را بپوشانید و داخل یخچال بگذارید تا موقع سرو خنک باشد، این سالاد خوشمزه را میتوانید به عنوان پیش غذا و یا یک شام سبک و کاملا رژیمی سرو کنید.
نکات تکمیلی در مورد سالاد گوجه و آووکادو
- زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا ۱۵دقیقه است.
- سالاد گوجه و آووکادو را می توانید در وعده پیش غذا – سرو کنید.
- توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای ۴ نفر مناسب میباشد.